不知道大家曾经为了减肥都做过哪些事呢？小编为了减肥每天都会打卡运动，吃饭上尽量不吃，看起来每天都很自律，但不知道是为了打卡而减肥，还是为了减肥而打卡，这就是伪自律的意思吧。健康的生活需要我们保持高度的自律，只有这样才能正确减肥，像那种减肥药抽脂就不要选择了，为何做难为自己的事呢？我们知道娱乐圈艺人们，为了保持身材都会进行适当的健身运动，所以十几年过去了她们依旧没变样。
今天我们来聊一聊艺人黄百鸣，相信大家对他一定不陌生，这就是我们十分熟悉的开心鬼，近日他在社交平台上分享了一组与好友在游艇游玩的照片，从照片上来看十分热闹，而他笑得很开心，带着全黑墨镜摆出健身的姿势，古铜色的皮肤看上去十分健康，肚子上还有微微的腹肌，这么一看也就是四十岁左右，可谁能想到他想到他已经七十四岁了。
身旁的好友们都很年轻，他们站在一起游玩完全没有违和感，小编觉得这一定归功于他高度的自律，真人看上去很壮实，完全不显老，更没有富态的臃肿感觉。因为长时间坚持身材管理，使得精神面貌上看着十分不错，人人都会随着时间流逝变老，只有高度的自律才能拯救青春。
平时他也会上传分享自己健身照片，通过照片能看出他身上有力的肌肉线条十分明显，头发依旧茂密看不出稀疏感觉，更没有啤酒肚小肚腩，小编觉得能跟小鲜肉媲美了，实属难得。虽然他现在属于高领，但他依旧没放弃自己热爱的运动，跟没有放弃身材管理。
