5月28日，演员刘涛出现在Xi的一个活动上。在采访中，她谈到了即将推出的下两部新剧，并透露了让自己保持良好身心状态的秘诀。
《我们都要好好的》刘涛剧照
昨天，杜嘉班纳SKP精品店在Xi西安隆重开业。著名演员刘涛和黄晓明应邀出席开幕式，身着华丽印花裙的刘涛让观众惊叹不已。在接受《华商日报》记者的独家采访时，刘涛透露了保持身心健康的秘密，甚至说疯狂健身实际上是为了更好的饮食。
新剧再次与《朔阳》合作
华商日报：新剧《我们都要好好的》里的角色和你之前的精英女性形象不一样。可以介绍一些新角色吗？
刘涛：这是一部传统女性逐步改变观念和认知的电视剧。在这个角色中，她逐渐在婚姻中迷失了自我，需要重新找回自我，梳理人生。
华商日报：剧中你第三次和朔阳合作。有没有新的火花？
刘涛：首先，我怕别人认为这是《欢乐颂》的续集。但其实在这个故事里，两个人从一开始就离了婚，然后就有了各自的生活。和之前的《欢乐颂》不一样，我们都是被爱情追求的。在这种情况下，我们不是互相厌烦，而是互相辱骂。而且这部剧很现实，会让大家有看人生的感觉。
华商日报：另一部剧，《面向大海》，是改革开放40周年的记录。你在微博上说你拍这部剧收获了很多感情。主要有哪些方面？
刘涛：这部作品是纪念改革开放40周年的致敬电影。很多人觉得是主旋律，但这是一部非常感人的剧，以创纪录的方式还原了我们40年的人生。我觉得自己像在扮演我的母亲，我会把童年的经历和我与家人的关系放进去。
相信自我的能量是最重要的
华商日报：精英女是你，御姐是你，老婆妈妈也是你。你的屏幕图像变化很大。这是你和你的团队在选择脚本时非常注意的吗？
刘涛：我认为我是一个非常依恋的人。当我想做一件事时，我总是用一种非常温柔的方式做好它。但是很长一段时间，我觉得我没有什么刻板印象。可能我有点适合过去和现在，女性化，内心强大。比如你让我骑马打仗，我可能就勇敢了。如果你让我穿围裙，我可能看起来也像个家庭主妇。也许是因为它明显的多面性，所以剧本会有更多的选择。所有剧本都是我自己选的，团队尊重我个人意愿。
华商日报：当女性在职场上面临一些困难时，有什么好的建议吗？
刘涛：当我遇到很多事情时，我的第一感觉是相信我能。所有问题都会迎刃而解，最重要的是相信自己的能量。
华商日报：你已经是两个孩子的妈妈了，但是你好像被“冷冻”了。保持这种状态的秘诀是什么？
刘涛：这和心态有很大关系。人的精力是有限的，你要知道你的精力放在哪里，不需要去想担心的事情。你要划一条干净的线扔掉，这样才能保持身心平衡。同时健身、跑步、出汗、排毒、敷面膜、洗澡都是一系列的保养项目。
人们在压力大的时候很沉重
华商日报：当你出现在各种时尚活动中，你的形象变化很大。你的穿衣历史是怎样的？
刘涛：当我穿衣服时，舒适是我生活中最重要的事情，因为除了在剧组拍戏，我大部分时间都在机场度过，而且我很少穿得漂亮和去购物，所以舒适很重要。但是舒服了也不能失去自己的特点。我基本就是短裤，平底鞋，t恤。冷了就加一件西装外套。这是我的三件套，都是百搭。但是，我会为观众和活动选择更多的衣服。
华商日报：你会给剧组带来很多好吃的，但你也是健身专家。在美食和健身之间应该如何选择？
刘涛：我真正锻炼是为了吃得更好，而不是为了减肥。健身会让你开心。在健身房出汗一个小时，出来的时候会感觉更强壮更轻盈。这是一个很重要的状态，因为人在压力很大的时候往往会感觉很沉重，所以你要把自己身体里积累的东西去掉。健身给了我一个吃饭的理由，吃的开心，工作的开心，你去健身房消费一下，然后明天就可以继续吃的开心了。
