空腹吃荔枝的危害,每年六七月份是吃荔枝最好的季节，大家都不愿错过这个爽滑、清甜的水果。每年六七月份是吃荔枝最好的季节，大家都不愿错过这个爽滑、清甜的水果。那么，吃荔枝真的会有生命危险吗？怎么才能安全的吃荔枝？
我们今天来一起了解下荔枝病。
患上“荔枝病”是因为荔枝有毒吗?
荔枝病也被称为荔枝中毒，但是荔枝中有毒性物质吗？
荔枝果肉中除８０％是水分外，主要含有果糖、葡萄糖、蛋白质、柠檬酸、果胶及维生素Ｃ等，未发现有毒成分。
“荔枝病”其实是低血糖症的一种。目前服用荔枝导致低血糖的机理尚未完全清楚，考虑两种可能：
荔枝含有丰富的果糖，食后血液中的果糖含量显著升高，大量果糖转化为葡萄糖后可刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，导致血糖供应不足，引发低血糖反应；
《急诊内科学》一书记载荔枝中含有α－次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖的作用。
怎么才能知道自己是不是得了荔枝病？
荔枝病多发生在大量食用荔枝和/或空腹食用荔枝后的数小时，发病时间多在清晨或者后半夜。
主要表现有头晕、乏力、出汗、心悸、面色苍白，恶心。
部分患者还会出现口干、饥饿感、腹痛、腹泻等症状。
严重者会出现昏迷、抽搐、面肌或四肢瘫痪等症状。
如果你在服用荔枝后数小时，出现了以上症状，就要注意了。
吃荔枝要控制好量
预防最好的办法是不要空腹进食荔枝，最好在饭后半小时再食用。
控制量也很关键，老人小孩一次不要超过５颗，健康的成年人一天的食用量在300g内为宜。
如果家中有小孩，建议严格控制小朋友吃荔枝的量。
及时救治是关键
如果在发病初期能尽快就诊，纠正低血糖的症状，大多数病例都能在短时间内症状好转。
