刚刚，全国沸腾！
北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。
此后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。
这是我国载人航天工程立项实施以来的第19次飞行任务，也是空间站阶段的首次载人飞行任务。飞船入轨后，将按照预定程序，与天和核心舱进行自主快速交会对接。组合体飞行期间，航天员将进驻天和核心舱，完成为期3个月的在轨驻留，开展机械臂操作、太空出舱等活动，验证航天员长期在轨驻留、再生生保等一系列关键技术。目前，天和核心舱与天舟二号的组合体已进入对接轨道，状态良好，满足与神舟十二号交会对接的任务要求和航天员进驻条件。
震撼！神舟十二号与地球同框！
可可爱爱！
三名航天员向摄像头挥手打招呼。
6月17日凌晨，神舟十二号载人飞行任务航天员乘组出征仪式，在酒泉卫星发射中心问天阁广场举行。
6时32分，中国载人航天工程总指挥、空间站阶段飞行任务总指挥部总指挥长李尚福下达命令，聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员领命出征。
出征仪式后，三位航天员由骑警驾驶摩托车护卫飞行乘组乘车前往发射塔架。到达发射塔架后，他们搭乘电梯上到塔架九层平台的神舟十二号飞船舱口的位置。
在今天的出征仪式和进舱等环节，航天员多次对着镜头比不同手势。
可可爱爱！三名航天员在第9层等待进舱时，航天员刘伯明首先发现摄像头冲镜头打招呼，紧接着聂海胜、汤洪波也相继发现摄像头，三人同时冲镜头挥手，气氛相当活跃。
从营养方面来看，航天食品必须符合失重条件下航天员生理改变的要求。有几种营养素是需要特别注意的。
矿物质钙、磷、钾、钠：航天飞行过程中会导致航天员骨钙丢失，肌肉萎缩，红细胞数量减少，食品要针对航天员生理改变指数对膳食的营养素作适当调整。这就要求航天员的食物必须要能够补充足够的蛋白质和充足的钙，而且钙磷比例还要合适。还要做到限钠补钾，是为了防止心血管系统功能失调。
维生素D：是很重要的一种脂溶性维生素，因为维生素D可以促进钙磷的吸收，所以航天员也要注意补充。
在世界航天食品当中，我国的航天食品具有中国特色，特别是传统的中式菜品都尽可能出现在航天食谱中，相比西餐更加色香美味，可口宜人。
中国的航天食品的特点主要表现在：形式上是以中式食品为主，搭配成的航天膳食具有明显的中餐特色，能够符合航天员的口味要求，比如膳食有主食和副食之分，主食主要以米面类的食物为主，副食讲究荤素搭配，在加工上注重色香味形。
我国在神五时期就有了八宝饭、陈皮牛肉、酱牛肉、莲子粥、绿茶、墨鱼丸、牛肉丸等等，发现这些航天食品还都是颇具中国特色的。
现在，我国科技工作者已开发了上百种航天食品，尤其是这次神舟十二就为航天员准备了120多种航天食品，而且营养均衡口感好，可以想见，随着航天事业的发展，我们的航天食品会更加丰富，给航天员提供一个舒适的饮食条件。
我们的征途是星辰大海！
为我们伟大的祖国点赞，
为祖国的航天事业点赞！
来源：新华社、人民日报
央视新闻、齐鲁晚报
编辑：山西晚报全媒体编辑 闫婷
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来源：山西晚报
