《蚂蚁庄园》下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂公布的12月28小课堂问题，回答正确可以获得180克饲料，喂养小鸡宝宝，下面小编为大家带来了这个问题的正确答案及答案解析，一起来看看吧。
蚂蚁庄园答案早知道12月28日
1.下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼
答案：清晨太阳出来前
2.答案解析
冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。
首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。
其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。
划重点：冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时，大约在上午9点之后最为适宜。
