《蚂蚁庄园早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂公布的9月24日小课堂问题,回答正确可以获得180克饲料,喂养小鸡宝宝,下面小编为大家带来了这个问题的正确答案及答案解析,一起来看看吧。
早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做
容易伤身体
能提高效率
正确答案:容易伤身体
答案解析:
哈佛大学的一项研究表明,人在反复惊醒之后体内腺苷含量上升,会使人感到愈加困倦,这样可能会导致慢性疲劳。
不建议设置多个闹钟,反复多睡几分钟没有意义。
这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。
闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头,经常这样也会扰乱生物钟。












