“我害怕这个问题。哪儿都不方便，”王先生说。
56岁的王老师已经被尿路感染困扰了三年多。她总在发作的时候跑去厕所，想小便的时候就尿不出来了。尿尿的时候感觉不自由，尿很多。她还伴有刺痛、疼痛等症状，尤其是走路、骑自行车时，每天都很痛苦。
为此，她几乎每半个月就去一次泌尿科，但每次都找不到原因。
在最近的一次检查中，医生建议她去更年期诊所再做一次检查。她带着怀疑来到了某三甲医院的妇产科。不出所料，检查过后，医生告诉她，这一切都是更年期造成的。她患有“萎缩性阴道炎”,病，病因是雌激素分泌减少.
每个人都知道雌激素对女性有多重要。雌激素的缺乏会使女性看起来衰老，甚至患上多种疾病，但盲目补充雌激素是错误的。
一、雌激素决定你的容颜和衰老程度
雌激素是女性的重要激素。卵巢分泌雌激素，促进阴道、卵巢、子宫等多个器官的发育。雌激素分泌也会使子宫内膜增厚，所以女性开始有月经。
英国圣安德鲁大学进行了一项研究。研究人员向30名陌生人展示了20岁女性不化妆的照片。最终，男人和女人都认为雌激素水平高的6位女性长得最好看.
雌激素水平高的女性往往有更漂亮的脸蛋。在雌激素可以使皮肤变得更有光泽和水分,我们发现患有更年期或内分泌失调的女性会出现皮肤粗糙和暗沉、皮肤干燥、皱纹、更严重的色素沉着和更衰老的外观，这实际上是雌激素水平下降的影响。
不仅仅是外貌，雌激素水平的降低也会产生很多症状。
二、雌激素“枯竭”的女人什么样？
对于进入更年期甚至更年期的女性来说，最明显的是第二性征的萎缩.例如，私人场所更容易受伤和发炎，子宫收缩，再也不能生育。有些人还有盆腔内脏器脱垂的现象，,病，如子宫脱垂和压力性尿失禁。
雌激素的减少还会导致多种疾病的发生。
雌激素对冠心病等心血管疾病.很重要，因为绝经前女性雌激素水平高，冠心病发病率只有7，而同龄男性冠心病发病率为48，是女性的7倍。但是绝经后，女性体内雌激素减少，心血管疾病的发病率也就直线上升，甘油三酯、胆固醇等多项指标也飙升。
雌激素影响阿兹海默症的发病.近年来，许多研究表明，绝经早的女性比绝经晚的女性更容易患这种疾病。美国曾在绝经后妇女中添加雌激素，最终发现阿尔茨海默病的发病率为下降了54%.其他研究证明，雌激素可以提高脑血流量，在一定程度上保护和修复神经元。
雌激素对白内障有一定的影响。的研究发现，65岁以上的女性补充雌激素可以使白内障的发病率明显低于不补充雌激素的人，月经初潮后期的人白内障的发病率也高于普通人。
此外，牙齿脱落率、骨质疏松、声带损伤都与雌激素水平有关。现在很多人会通过补充雌激素来缓解更年期症状，但雌激素必须科学补充。
三、雌激素需科学补充
来自杭州的50岁的丁阿依，为了缓解围绝经期综合症，服用了大量的维生素和中药。后来在检查过程中，医生发现丁阿依的多项激素指标异常，诊断为“原因不明的雌激素升高”。
事实上，这个诊断相当严重，因为妇科恶性肿瘤或内分泌失调会使雌激素水平出现如此异常，如果查不到原因就无法进行治疗.最后，医生发现是丁阿姨盲目的补充维生素和中药补品导致检测结果失去准确性.
雌激素对女性有好处，但它是一把双刃剑。过高的雌激素水平会使妇科疾病和乳腺癌患病率增加，更容易患上子宫内膜异位症等妇科疾病.
对于个人来说，建议多吃豆制品、富含维生素D的鱼和卷心菜、富含锌和硒的芝麻和李子以及不要自行盲目药补.来调整饮食。如果你觉得需要使用药物，你应该寻求医生的帮助。戊酸雌二醇片和17雌二醇是口服雌激素类药物。
总之，不管是什么，都要注意平衡。太多或太少对我们的健康有害。不要盲目听别人的，不知道自己真实情况的时候就瞎补。
参考资料：
[1]女性雌激素水平下降的症状。东方食疗保健。2009，(12):61-63
[2]更年期服用维生素和中药，可以调节杭州大妈雌激素水平，比正常高10倍以上。钱江晚报. 2020-6-1
【3】女性雌激素危害低，科学饮食有助于调理。人民网2015-12-18
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