健身是很好的生活调节。如果是女性朋友，健身运动时不穿专业运动文胸，很可能会给女性胸部带来伤害，增加胸部患病的概率，也就失去了健身对健康的意义。那么，女性应该如何选择运动文胸呢？
女性该如何挑选运动内衣？
对于女性来说，无论是在户外锻炼还是慢跑，选择合适的运动胸罩都是非常重要的。这是因为在运动过程中，胸部会有一定程度的振动，特别是长时间的振动，会增加皮肤与内衣的摩擦，引起皮肤敏感。如果运动胸罩不合适，可能会引起胸部疾病。以下是女性朋友健身时如何选择运动文胸的总结。
1.罩杯
在日常生活中，女人的罩杯大小是根据她的乳房形状来决定的。买内衣的时候，她会先试一试再决定。运动文胸也是如此。买之前先试试。运动文胸中罩杯大小的原则是半个尺码多一点，可以减少运动时内衣与胸部的摩擦。
