唐朝时人们视胖为美，到了近代，就变瘦为美，很多人还认为越瘦越美，于是很多女性走上了减肥的道路。其实太瘦不仅不好看，还会带来一系列的健康问题。
首先，太瘦的女性可能会因为营养不良而遭受生理停滞，甚至非常年轻的女性也容易患上各种更年期症状,病，比如骨质疏松.
其次，如果一个女性朋友短时间内在暴瘦，也有可能去对大脑产生不良影响.
第三，女性分泌的雌激素与大脑中的神经递质血清素有着密切的关系。营养不足可能导致雌激素分泌减少，进而导致血清素和焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病.的量减少
所以女性不要过度把瘦当成美，要保持适当的体重。那么合适的体重是多少呢？
所谓适当的体重，其数据并不是一成不变的，而且会随着人年龄的变化而产生一定的差异。如果以BMI(肥胖指数)作为参考，在19-23范围内是正常的。18.5以下则视为体重过轻,需要做一些使人发胖的工作。
