剧烈运动会导致女性黄体破裂？女人不要粗心，三个原则保护你

25岁的肖静和37岁的胡大是一对新婚夫妇，他们刚刚结婚半年，但是因为工作原因分开了上海和广州。

前两天，近两个月未见的一对情侣在广州重逢。俗话说“小喜事胜”，两个人都很期待见面。

那天晚上“哦，肚子疼！”小静突然哭了，小腹疼痛，脸色苍白，浑身是汗。她老公赶紧不动了，帮她揉了揉肚子，去了医院。

腹部CT检查发现小井盆腔和腹腔内大量积血和积液，脉率103次/分，呼吸频率仅24次/分，血压90/54mmHg，血红蛋白77g/l，达到失血性休克标准。

在随后的腹腔镜手术中，医生发现小青取出了腹腔内约1500ml的血液，接近全身总血量的40%。医生诊断她右侧卵巢黄体囊肿破裂，最后进行黄体囊肿剥除及伤口缝合止血。

经过治疗，小静逐渐恢复健康，检查后出院，病情得到缓解。

黄体破裂——女人房事天敌

黄体是排卵后残留的血液和细胞形成的富含血管的腺体样结构。排卵后卵泡液流出，卵泡壁塌陷，形成许多褶皱。卵泡壁上的卵泡颗粒细胞、子宫内膜细胞和血管向内侵入，并在促黄体生成素迅速转变成富有血管的腺体样结构，因呈黄色而称为黄体。的作用下

黄体一般是未知的，在排卵后 7~8 天，黄体发育至最高峰，内层布满丰富的毛细血管.当黄体增大到一定程度时，它可能出现破裂在且,腹腔内的压力增大.黄体破裂也是14~30岁的年轻女性容易高发。妇科常见的急腹症之一

黄体破裂，大体有以下三种情况：

1.自动破裂：正常情况下，黄体内有少量出血，但当黄体发育时，破坏卵巢的小血管，导致出血过多，可能增加黄体内压力，导致自发性破裂。

2.外力：剧烈跳跃、奔跑等运动;用力咳嗽或排便时，腹腔内压力突然升高，可促使成熟黄体破裂。

3.性生活原因：性生活期间，生殖器官扩张充血，肌肉组织会痉挛收缩，导致黄体张力增加。如果男性动作粗暴，女性小腹受到强烈撞击，黄体就会破裂。

一旦黄体因某些因素破裂，轻度者可感觉小腹侧轻微疼痛，然后黄体自行愈合，出血自行吸收，不留后遗症。

如果黄体破裂严重，不仅会引起严重持续的腹痛，还会伴有肛门扩张和大量的出血会引发出血性休克,如果不及时治疗，甚至可能危及生命。所以，当发现女性伴侣出现这样的症状，一定要尽快送医生。

避免黄体破裂3原则

女性经期要注意自我保护，避免剧烈运动，如跑步、爬山、游泳等。并可以选择步行和局部肌肉锻炼来代替；女人不要逞能，挑重担；

如果经常患有咳嗽、习惯性便秘等容易导致腹压增高的疾病，需要及时治疗，防患于未然，调整饮食，选择高蛋白、高维生素的饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜。水果有助于改善便秘；

女性黄体期(排卵后7~8天)，男女一定要注意控制自己的作息，男性的动作尽量轻柔，以免黄体破裂出血。

由于黄体破裂可反复发生，因此建议患者禁止性生活至少一个月；手术后，女性最好不要洗澡，而要淋浴，以免造成二次感染。如果发现腹痛、阴道分泌物增多或有异味，及时去医院检查。