除了日常护肤品，内部调节也很重要。如果只是一味的使用昂贵的护肤品，却无法做到内部调节，皮肤质量也会受到影响。特别是经常有便秘问题的人，很容易变油，甚至出现痘痘问题。可见排毒有助于美容，选食物效果会更好，至少食物会更健康。喝什么可以排毒养颜？
什么对排毒养颜有好处
因为我们每天吃很多食物，这些食物进入胃后不会被完全消化或吸收，一些食物残渣会留在体内形成毒素和垃圾。如果不及时排出体外，很容易长时间停留在体内形成大便，久而久之会影响皮肤质量和健康。它被认为是最安全和最有效的排毒和通过食物调理滋养皮肤。这里有一些适合排毒养颜的汤，可以坚持喝下去，效果很好。
1.蜂蜜水可能在生活中很常见。早上起床后，一杯蜂蜜水可以刺激肠道蠕动，加快排毒速度。蜂蜜本身就有通便的作用，可以减少毒素堆积。便秘严重的话，泡蜂蜜的时候可以加一点白醋。利用其酸性的特性，可以再次加快蠕动速度，两者合作的排毒效果可以翻倍。泡蜂蜜水一定要用温水，千万不要用开水，否则会影响效果。
2.山楂泡水也可以排毒养颜。也可以用它的酸味，也可以是山楂、决明子，这两种中药中明显的促进排毒的物质。平时喝点也能缓解油腻，分解油脂，加快排毒养颜。
3.柠檬含有大量的维生素C，不仅可以排毒养颜，还可以帮助减肥，帮助脂肪燃烧，防止便秘。柠檬本身是水溶性的，可以改善血液微循环，增强排毒效果。
关于排毒养颜喝什么的问题，以上内容推荐的饮料，除了蜂蜜、山楂、枣菊、玫瑰泡水、荷叶茶等，在日常生活中很容易接触和做。可以加快排毒速度，毒素更少，肤质更好。
