经过长时间的怀孕和分娩，女性的身体和心理都发生了变化，身体的变化无法控制。但是有一些方法和手段可以帮助身体在产后恢复到孕前的样子，特别是对于子宫，那么产后如何恢复子宫呢？
产后如何恢复子宫
分娩后，女性会经历一个哺乳期，即母乳喂养婴儿。母乳喂养能更好的促进子宫收缩，有利于身体形态的恢复。产后3-4天，宫缩引起的疼痛不会感觉太多。其实每天子宫都会下降10天左右，胃基本不会碰胎盘来修复子宫本身。脱落的子宫内膜伤口和子宫内膜修复需要产后14~16周左右，恶露排出需要一段时间，但恶露排出的过程也是子宫修复的过程。
如果产后想恢复子宫，也可以通过按摩帮助子宫恢复。分娩后，可以经常顺时针轻轻按摩小腹，按摩过程中会刺激穴位。这样可以间接增强子宫肌肉的兴奋性，更好的促进工作。
在医生的指导下，适当使用当归、益母草等药物制剂，先浸泡足部，通过经络刺激足部穴位，使全身血管得到有效扩张，更好地促进全身血液循环，从而恢复器官的正常功能。
提醒大家，子宫恢复需要一个过程，需要一段时间。交货后不要太匆忙。通常产后6周左右即可恢复正常。
产后如何恢复子宫？有些女性产后非常渴望恢复体态和子宫。要知道虽然有一些方法和手段可以帮助她们产后恢复到孕前的样子，但是产后还是处于非常虚弱的状态，不要操之过急。以上描述了产后如何恢复子宫，希望对大家有帮助。
