乙肝病毒感染一直是我国肝癌高发的原因。中国直接导致肝病的人数占世界的55%。但是现在不一样了。乙肝的地位正在被另一种肝病取代。
据了解，我国脂肪肝患者人数已超过1.2亿，且仍在上升。这个群体的肝病甚至肝癌发病率远远大于普通人。医生说，肝脏是人体的转运工厂，消化的食物必须经过肝细胞处理，然后转化为其他可利用的营养物质。人体吸收的脂肪一旦超过肝脏的负荷，多余的脂肪就会沉积在肝脏中，形成脂肪肝。
80%的患者没发现早期症状
我们可以知道自己什么时候胖，但不能知道自己的肝脏什么时候胖。脂肪肝早期，约80%的患者完全没有感觉到身体异常。大部分都是体检时才发现肝功能异常，进一步b超检查确诊为脂肪肝。值得注意的是，脂肪肝根本不是“挑食者”，无论男女老少，胖瘦人群，都有可能成为脂肪肝的“目标”。
脂肪肝的早期症状虽然很隐蔽，但也不是没有痕迹。最常见的症状是疲劳、肥胖、口干、头晕、腰疼、疲劳和苦味。当肝脏出现疼痛、恶心、呕吐时，脂肪肝已经到了一定的严重程度。
靠吃得少无法治疗脂肪肝
脂肪肝是什么原因造成的？医生说，只要能引起体内脂肪代谢紊乱，就有可能导致脂肪肝。一般来说，主要原因是营养过剩、饮酒过量、糖尿病、肥胖、慢性肝炎、血脂异常和一些药物和化学物质的毒性沉积。
临床上很多脂肪肝患者都是肥胖的，所以很多人认为既然肝脏脂肪太多，减肥是可以的，其实不然。
医生提醒，一般轻、中、少数重度脂肪肝患者确实可以通过减肥逆转脂肪肝，但切记不要通过节食减肥。在医学上，过度节食会导致运输脂肪的蛋白质产量减少，但会增加肝脏中积累的脂肪，加重脂肪肝。
治疗脂肪肝要“管住嘴，迈开腿”
一旦查出脂肪肝，必须去医院做进一步检查，包括血脂、血糖、血压、尿酸等。看看有没有其他疾病。脂肪肝患者应定期检查肝功能，以防进一步肝损伤。此外，根据病情的严重程度，可加入保肝、调脂等药物辅助治疗。
饮食上，要注意低糖低脂饮食。专家表示，蔬菜、水果和粗粮的摄入量应适当增加。每天摄入的热量应该比平时减少500-1000卡路里。
锻炼也是必不可少的。医生建议，中等强度的有氧运动对脂肪肝很有帮助，运动强度应该是轻微出汗，心率略有增加，每次持续30-60分钟，每周至少2-3次。
