最近有网友晒了七年前和七年后的对比图，表示他除油成功。
于分享脱脂的方法，包括减肥；戒酒；如果非工作不需要化妆；注意卫生；行为、动作、着装要与年龄相匹配；不要过度运动，不要炫耀肌肉。之后他还特意编辑加了一句“我不喜欢整天怨妇”。你怎么想呢？
以下是于正给油腻的人一些去油的方法：
1、减肥。
胖对身体不好，而且臃肿笨拙。即使为了你的健康，肥胖的朋友也应该控制饮食，多运动，保持身体平衡。
2、戒大酒。
喝多了酒的人总是一脸油光，表现出特别猥琐的一面，说不合适的话，做不合适的动作，不仅让周围的人不舒服，还会伤害到自己的身体。多年积累的酒精不仅会伤害大脑神经，还会让人蓬头垢面，充满油腻感。
3、如非工作需要不化妆。
我一直觉得男人化妆很奇怪。除非工作需要，否则这就像一个涂着绿色油漆的老黄瓜。什么样的年龄应该有什么样的长相，尤其是我们南方男人，本来阳刚之气就不足，化妆更可怕。香水也要适量，有时候浓郁不合适的香水会很恶心。我自己从来不用香水，总觉得怪怪的。可能是没遇到合适的吧！
4、注意卫生。
特别注意自己的头发、嘴巴、身体、衣服和饮食。一点都不要马虎，不要让任何人在这些方面感到不适。
5、行为、动作、穿着要跟年龄相匹配。
不要穿花花绿绿的衣服，不要装年轻，不要做鬼脸，觉得自己很帅。真正帅的人不需要这样，故意装帅的人油腻。
6、不过度健身，不显摆肌肉。
健身，不要把自己训练成健美运动员，不要整天在朋友圈晒身体。试想一下，如果你看到一个人在镜子前拍着自己的腹肌，或者把自己的大身体挤成窄衣服，你不觉得恶心吗？对正常人练线条，保持健康有好处。也是提升他们审美的好方法。
7、别像怨妇一样整天看不惯。
从哲学的角度来说，你在这个社会的经历一定和你的性格有关。从宗教的角度来看，一切都有因果。浅薄无知的人总喜欢在微博上谴责这个，侮辱那个。其实只是反映了你对现状的不满，对被骂者无害。有时间多看书。厉害的人不需要提别人。聪明的人，如果不能改变世界，就会懂得如何去适应自己。精神油腻肤浅的人真的比看起来油腻的人更恶心。
