冬天气候干燥，皮肤也干了。然而，人体皮肤的比例总是被忽略。其实也很精致，需要呵护。想想四肢干涩头皮屑，每次脱衣服都尴尬的头屑和静电，真的受不了吗？
皮肤一般分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障作用，以及角质层所含的天然保湿因子，使角质层保持一定的含水量，保持皮肤湿润。
在冬天，如果你想成为一个身体宝石，你必须知道这些护理技巧：
一、洗澡时间不宜过长(15分钟以内)，水不宜过热(32~35度)。
第二，洗完澡后立即涂上保湿霜等护肤品。
第三，使用温和的清洁产品，如富含脂质的沐浴露，千万不要使用泡沫浴或普通肥皂。
四、规律饮食，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肝油，一切绿叶蔬菜、水果等维生素。
5.想要皮肤好，保持合理的休息和休息也很重要。好好休息，熬夜也能帮助我们拥有好的皮肤。
