贫血多见于女性，在很多人群中，女性贫血的概率较高，可能与女性一个月来一次月经有关。月经期会排出大量经血，也会造成体内大量的铁流失。如果不及时补充，就会发生缺铁性贫血。具体女性贫血是什么原因引起的，了解诱因，可以预防贫血。
女性贫血的原因是什么
女性生理周期是女性贫血的重要诱因之一，以上内容也有解释。然后是女性怀孕时大量铁的流失。此外，子宫内的胎儿在怀孕期间会吸收大量的铁，大大降低了孕妇体内的铁含量。因此，产后补充铁、血、气尤为重要，否则贫血症状会更加严重，甚至影响母乳质量。可见，怀孕和哺乳，和生理期一样，都会引起贫血。
营养不良也会导致贫血。有多少女性为了保持身材，对日常饮食有额外的控制，基本不敢吃一些高脂肪高热量的食物。每天吃蔬菜沙拉容易导致缺铁性贫血或维生素缺乏性贫血。事实上，红色瘦肉的铁含量很大，比蔬菜中的铁含量更有效。
在办公室坐久了的女人，喜欢喝各种茶和咖啡。咖啡里有一种物质叫碳酸，会阻碍身体对铁的吸收。茶叶中还有一种单宁酸，会像碳酸一样影响铁的吸收，尤其是经期坚持喝咖啡和浓茶的人，特别容易贫血。
病理因素导致的贫血是必然的。部分女性有免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、风致关节炎等。所有这些疾病都会因红细胞溶解和破坏导致的代偿功能异常而导致贫血。
女性贫血是什么原因造成的？可以概括为生理因素和病理因素两个方面，大部分属于生理因素，与女性特殊的生理周期有关。为了避免贫血带来的一系列不适，生活中多吃含铁量高的食物来减肥并不为过。但要在保证营养均衡的前提下控制食物热量，防止贫血。
