春节吃喝玩乐容易引发妇科病
由于新冠肺炎疫情的爆发,今年的春节与过去有些不同。建议大家尽量少聚。但是仍然有一些低风险地区的人计划短途旅行和家庭聚会。春节期间吃喝玩乐是很快乐的,但是在玩乐之后,部分女性可能会因为作息的突然变化而导致生活不规律、疲劳、嗜睡甚至感染疾病。特别是女性容易出现气血不足,全身器官因气血不足而失去营养,从而引起内分泌代谢功能障碍,引发妇科疾病,影响健康和容貌。
春节前后,冬春互转,刚开始是冷暖,再加上家务繁重,娱乐饮食不当,女性特别容易出现气血失调,月经不调,白带异常,皱纹,眼袋,痘痘,长斑,子宫肌瘤,囊肿,炎症等妇科疾病也可能找上门来。因此,在欢度春节的同时,女性应该注意自己的健康,不要忘记保持身体健康。
春节期间怎样预防妇科病?
1.不要大吃大喝
节日期间,食物摄入容易超过肠胃的消化能力,脂肪和不易消化的食物残渣容易粘附在肠壁上,堵塞肠道,造成小腹隆起、便秘、变形等后果,而残渣发酵产生毒素,导致色斑、痤疮、皮肤粗糙等疾病,极大地影响女性的健康和自尊。对于一些患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的女性,应清淡饮食,不饮酒、不吸烟、不吃辛辣的东西,谨防妇科疾病的“漏洞”。
2.不要太过贪玩
在新的一年新的氛围里,每个女人都想变漂亮,那么厚重的粉底和浓妆艳抹就会成为伤害自己健康的“罪魁祸首”。再加上通宵狂欢,烟酒刺激,最惨的就是皮肤,色斑,皱纹,眼袋,干燥。如果你不希望这一系列问题出现在自己身上,就应该有适当的娱乐来对抗节日皮肤疲劳。
另外,走亲访友也不能不累,容易腰痛背痛。特别是女性在经期要注意避免气血过度流失,预防妇科疾病。
3.不要过于激动
中老年妇女终于盼着孩子回家过年了。他们白天忙着给孩子准备食物,晚上和失散已久的亲人长谈,因为长期的情绪激动会导致心率和血压升高,容易诱发中风或心脏病。此外,春节旅游时,应避免过度兴奋和月经失调或闭经。