黑头是什么东东呢？
黑头，又称黑头，是一种开放性痤疮，由皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞和细菌(正常菌群)堵塞毛囊口、在空气中氧化或与灰尘接触形成的脂肪栓引起。黑头可以发生在各个年龄段，但大多处于青春期，通常发生在面部、胸部和背部，尤其是鼻子。其特点是明显增大的毛孔内有黑点，挤出后形状像虫子，顶部呈黑色。如果大量细菌在黑头上定植，局部发炎、发红、发热、疼痛，甚至化脓都会产生疔疮。
有些人不仅有大量的黑头，而且鼻子和脸颊上的毛孔粗大，像筛子的底部，严重影响了他们的外表。毛孔大怎么办？毛囊口不仅是毛发生长的地方，也是皮脂腺分泌的皮脂排出孔。毛囊口有弹性。当皮脂形成的脂肪塞堵塞毛囊口时，会使毛囊口扩大，导致原本很小的毛囊口扩大，形成肉眼可见的大毛孔。如果脂肪塞排出，毛囊口会自行回缩。如果毛囊口周围的结缔组织被外力破坏，就会形成永久性的粗大毛囊口。
为了去除烦人的“黑头”，人们想出了各种方法：局部鼻贴、柠檬水湿敷、黄瓜片；内服治疗黑头粉刺的中西药品种繁多；有用痘痘挑针治疗，工具挤压等治疗；目前，一些机构也发明了一些仪器，利用负压原理溶解和吸出脂肪栓.这些方法都是局部去黑头，立竿见影。如果不出意外，病人很满意。
但是这些方法能从根本上解决问题吗？回答：“没有”根据前面介绍的黑头来源，这些方法只是解决暂时的、表面的黑头，过一两天又出来了。所以抑制皮脂腺分泌皮脂是消除黑头的核心环节。
皮脂腺分泌的皮脂主要作用是滋润头发和皮肤，保持其湿润。皮脂腺分泌过多会导致皮肤油腻，毛囊内脂肪血栓，甚至出现脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何调节身体，保持皮脂腺正常分泌皮脂才是最重要的。
对于黑头患者和油腻的中年人，我一般建议：1。不吃辛辣食物，少吃甜点(包括甜饮料)，控制油腻食物，避免暴食干果等。这些食物是皮脂的来源；2.多吃蔬菜，每周多吃蔬菜和富含维生素A的食物，如胡萝卜、小米、玉米等。这些食物可以保持毛囊角质化细胞的正常角质化，防止脱落细胞堵塞毛囊毛孔，形成黑头，预防毛孔。大；3.早晚可以用洗面奶和温水洗脸，有利于去除油脂。洗脸后要涂适合自己的皮肤油，尽量不要涂太重的粉底，容易堵塞毛囊孔。
若生活调理已经做得很到位，仍然油头粉面，黑头难舍难分，可以采用医疗的方式调理：
1.口服维生素B6，每次1片，一天3次，一个月20天，服用3个月。维生素B6可以通过皮脂腺调节皮脂分泌；
2.维生素A是2粒胶囊(5万单位)，一天一次。维生素A能调节毛囊毛孔的正常张开，促进黑头排出，缩小毛囊孔口；
3.控油小配方1——黄陂饮：每服黄连3g，生山楂10g，陈皮6g，每日饮茶。此食谱适合面部皮肤油腻、黑头多、毛孔粗大便秘、舌红苔黄的朋友；
4.控油小配方2——陈：10g，生山楂5g，陈皮6g，每日饮茶。此食谱适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大大便粘稠，舌红苔白的朋友；5.可以去医院皮肤科，找中医治疗，吃中医调理。
黑头讨厌，毛孔粗大讨厌，处理不当会留下永久的记忆。这些是常见的误解：
1.黑头出现是因为
2.挤压可以去除黑头：不慎挤压导致脂肪栓破坏，毛囊受损，细菌定植，毛囊炎，或形成永久性的浓密毛囊；
3.黑头是可以一次性根除的：局部清洁黑头就像割韭菜，表面去掉，根部还存在。
常见的错误治疗方法：
1.用口香糖粘黑头，口香糖含有细菌，粘黑头，细菌容易接种，导致感染；
2.用鼻贴撕贴，鼻贴含有化学粘合剂，不仅容易引起皮肤过敏，而且贴上后还会粘掉皮肤表面的黑头和角质细胞，损伤皮肤；
3.洗澡巾，造成身体皮肤损伤，皮肤逐渐粗糙；
4.硫皂清洁，硫皂含有硫磺，除油效果好，但容易引起皮肤干燥、脱屑、过敏、烧灼感。另外，硫会加速脂肪栓氧化，黑头更明显；
5.涂甲硝唑或硝胺锉凝胶。甲硝唑主要抑制卵泡和厌氧菌。这些微生物不是寄生在单纯的黑头和毛孔粗大上，用甲硝唑治疗无效。
