衰老是不可避免的过程，但未老先老是可以避免的。为了适应目前的生活压力，很多人经常熬夜加班，这不仅会加速衰老，还会伤害我们的内脏。以下生活习惯会加速衰老。女性朋友要赶紧看看你有没有，把她们甩掉。
1.熬夜
熬夜现在是健康杀手，也是养生禁忌。熬夜伤害身体的肝脏。睡觉的时候肝脏得不到休息。时间长了会导致肝气郁结。时间长了会导致女性朋友出现黑眼圈、痘痘等衰老症状。
2.不爱喝水
据说女人是水做的。如果身体缺水，会导致皮肤异常，久而久之会产生皱纹，让人看起来比实际年龄大很多。所以要坚持每天喝水。除了喝水，平时也要多吃蔬菜水果。还需要注意的是，饮料不能代替水。
3.不防晒
不喜欢涂防晒霜的女性容易导致皮肤老化，因为太阳的紫外线比较强，会导致人体内的自由基加速老化，导致人脸上出现色斑和皱纹。
4.不卸妆
女性朋友通常喜欢把自己打扮得漂漂亮亮，但有些女性化妆后并没有完全卸妆。卸妆不彻底会导致污垢堵塞我们的毛孔，影响皮肤的正常呼吸。所以平时要彻底卸妆，做好护肤。
5.吸烟
香烟中的尼古丁会导致血管收缩，血液循环的速度会变慢，导致皮肤得不到足够的营养，皮肤相关问题会很快出现，因此有必要戒烟。还有，即使不吸烟，长期吸二手烟也容易导致衰老。
