母乳妈妈有时候会遇到这样的情况，因为出差或者其他原因不能及时给宝宝喂奶，奶量会上升。这时需要及时排空乳房，否则容易引起乳腺炎。排空乳房，也就是我们所说的挤奶，你知道怎么正确挤奶吗？正确挤奶时注意以下几点。
1.挤奶前彻底洗手；
2.刺激奶反射；
3.将容器靠近乳房放置，拇指和食指放在距乳头根部2厘米处，两者相对，另一指牵引乳房；
4.用拇指和食指轻轻向下按压胸壁，不要过深，反复按压和释放；
5.按同样方法按压乳晕，使乳房内各乳管的乳汁挤出；
6.不要按压乳头，按压乳晕的手指不能在乳房上滑动；
7.挤压一个乳房至少3-5分钟，交替挤压左右乳房20-30分钟。
