护肤对女性尤其重要。据说3分长相7分穿衣也包括护肤，因为岁月会在脸上留下痕迹，但是一些错误的护肤方法对皮肤的伤害是很大的。
这些5个护肤习惯让你的皮肤越来越差
1.皮肤每天都要深层清洁
人们常说，皮肤的毛孔里会有很多脏东西。即使不化妆，也要每天深度清洁皮肤。但其实我们皮肤分泌的油脂可以起到保护和滋润皮肤的作用，也可以阻挡外界脏东西对皮肤的伤害。但是过度清洁不仅会洗掉皮肤的油脂，还会导致皮肤角质层破裂。久而久之就会演变成敏感皮肤，使皮肤特别敏感，一些刺激会引起过敏。所以，保持适当的清洁就好，不要过分清洁。
2.每天都要用卸妆产品
这其实和第一条提到的过度深度清洗差不多。很多女性觉得自己的皮肤很脏，洗面奶已经不能满足她们的清洁需求。洁面产品比洁面产品干净，所以即使不化妆，每天也会用卸妆水。不过如果没有化妆，确实不需要用卸妆水，可以用普通洁面。卸妆水强大的清洁力只会让你的皮肤过度清洁，损伤皮肤的角质层，造成皮肤干裂。
3.天天敷面膜效果才更好
面膜是一种能快速给皮肤补水的护肤品。正确使用可以保养皮肤。但是如果每天敷面膜，会导致皮肤过度水合。由于营养过剩，皮肤容易长痘和过敏。所以敷面膜的频率不要太高，一周可以敷2-3次。多种功能的口罩最好依次敷用，每次最好不要超过半小时。
4.自制天然面膜最有效
很多女性喜欢用一些天然的瓜果来护肤，比如黄瓜、香蕉、土豆等。在他们脸上做面具。他们认为天然的东西总是比外面的护肤更健康，更自然。但其实这是一个非常错误的方式，因为这些物质中含有蛋白质大分子，我们皮肤上的屏障无法让这些大分子通过和吸收。但是这些东西不经过杀菌处理很容易产生细菌，敏感角质层薄的人容易过敏，对皮肤伤害很大。市面上合格的口罩都是消毒的，安全多了，不容易刺激皮肤。敏感皮肤如果害怕市面上面膜的刺激，可以选择成分简单的医用面膜，会比较温和，护肤。
5.油性皮肤就要多补水
很多油性皮肤的人会觉得皮肤经常油腻，容易长痘痘，尤其是夏天。所以大家都认为油性皮肤严重缺水，日常护理需要拼命补水。但是油性皮肤需要补水，但不能盲目补水，也不能频繁涂抹。因为油性皮肤营养过剩，只会让皮肤紧绷，长痘痘。而且油性皮肤油脂含量过高也与日常饮食和作息时间不健康有关，所以单纯的盲目补水并不会降低皮肤的油脂含量，还可能导致更严重的皮肤闭合和痘痘，所以保持适当的保湿和护肤就足够了，不至于引起皮肤过度不适。
正确的护肤流程是怎样的
说了这么多护肤误区，正确的护肤流程是什么？下面再说吧。
1.洁面
洁面是护肤的第一步。我们应该每天清洁皮肤1-2次。但是如果是敏感皮肤的护肤，建议早上不要用洗面奶，直接用水洗。因为晚上到早上皮肤没有被外界灰尘污染，皮肤上没有污垢，可以用水冲洗。皮肤自身的油脂可以保护皮肤，更有利于敏感肌肤的保养和护理。晚上在外面回来，可以用洗面奶适当清洁。化妆的女性如果需要使用卸妆水，一定不能偷懒，因为毛孔上没有干净的妆容残留，很容易造成皮肤毛孔堵塞，皮肤长痘痘，闭合。
2.爽肤水
洁面后护肤第二步一般用爽肤水护肤。爽肤水不仅能让肌肤第二次清洁，还能让肌肤补充水分，让后续的乳液精华更好的被吸收用于护肤。另外，爽肤水倒在化妆棉上，可以让皮肤更好的吸收，进行护肤。
3.乳液、面霜、精华
用爽肤水护肤后，我们可以选择一些能锁住皮肤水分的乳液、面霜和精华。但是不同的肤质可以选择其中的一些进行护肤。比如油性皮肤怕油腻，可以选择精华或者乳液，或者选择质地清爽的乳液和精华进行护肤，也可以根据自己的需要选择效果不同的精华、乳液或者面霜。同时，天气和温度的变化也需要根据皮肤的保湿要求进行改变。
