肖敏学生时代患有鼻炎。经过治疗，她已经好几年没有患过了。然而她升级为准妈妈后，烦人的鼻炎又上门了。每天都像感冒一样：鼻塞，打喷嚏，流鼻涕。尤其是早上起床后，她不停地打喷嚏，晚上有时鼻子会被呛到。真的很惨：吃药。是因为孕期鼻炎所以没事干吗？
很多人都患有鼻炎，怀孕期间的准妈妈也不例外。据报道，约有20%的孕妇会患有鼻炎，有些准妈妈在怀孕前没有鼻炎，但怀孕后却被鼻炎“缠住”。虽然孕期鼻炎问题不大，大部分会随着孕期结束自动消失，不会留下什么后遗症，但是在被骚扰的特殊时期，准妈妈们难免会有很多不适，甚至会严重影响睡眠。
妊娠期准妈妈为什么容易得鼻炎？
这主要与孕期激素变化有关。孕妇怀孕后激素水平比怀孕前高。在这种高激素水平下，鼻粘膜充血水肿，反应敏感性增加，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。
妊娠期鼻炎该如何缓解？
对于怀孕期间的这种鼻炎，孕妈妈不用太担心。一般分娩后，大部分可以随着激素水平的降低而缓解。
有什么安全有效的预防和缓解方法可以让这些被鼻炎困扰的孕妇舒舒服服的度过这个特殊时期？
注意鼻腔卫生：准妈妈平时要多注意鼻腔卫生。当室外空气不好时，如雾霾严重或天气寒冷，他们应尽量减少外出。如果他们必须出去，他们可以戴口罩。
注意居室环境卫生：应该保持室内通风。在干燥的气候下，可以使用加湿器来增加空气湿度，枕头和被褥应该经常更换，以避免灰尘和霉菌的滋生。
当 提高机体免疫力："s免疫力下降时，鼻炎就会利用它。因此，孕妇在怀孕后不应放松锻炼。即使天气冷，他们也不能总是呆在家里。适当的户外运动也有助于提高身体的免疫力和抗病能力。在高呼吸季节，我们应该尽最大努力减少人群加入乐趣。天气变化时，要注意及时增减衣服，防止感冒。
正确识别鼻炎与感冒：的一些孕妇很容易把鼻炎和感冒混淆，把鼻炎误认为感冒，所以她们自己吃一些感冒药，这是不合适的。鼻炎虽然和感冒很像，但还是不一样：一般来说感冒一周左右就能好转，伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎一般都是反复发作，每次发作一段时间后就恢复正常，典型的临床症状是鼻子发痒、鼻塞、打喷嚏、鼻涕清。所以孕妇如果反复打喷嚏，清了鼻涕，最好去医院看看耳鼻喉科的医生有没有确诊鼻炎。
鼻炎严重时勿拒绝治疗：在怀孕期间应该谨慎服药，但这并不意味着她在怀孕期间完全不能服药。所以，如果孕妇的鼻炎比较严重，已经影响到她的日常生活，比如严重的鼻塞，夜间睡眠困难，影响了她夜间的睡眠质量，或者孕妇频繁而剧烈的打喷嚏，引起了头痛、烦躁等不适，那么就该考虑吃药了，否则可能会进一步影响宫内婴儿的健康。但是吃药的时候一定要在医生的指导下进行。不要自己吃药。
