北野：“哦，最近发生了一件尴尬的事。有人偷偷说我鼻毛长出来了。太丑了。”
南浔：“轻松，拔掉就好……”
小舸：“别听他胡说八道，乱拔鼻毛。这个鼻毛可以起到很大的作用。小心点，不会有回报的！”
小柯：“鼻毛修剪得当，不伤鼻腔就可以了。”
就像最近一首热门配乐唱的那样，“每个人都有毛毛……”鼻毛也是人身上的一种毛，但随着时间的推移，鼻毛会越长越长，有的人认为鼻毛会极大地影响自己的外貌和社交生活。那
鼻毛长了，能剪掉吗？应该拔掉还是剪掉？其实鼻毛是长在我们鼻子里面的一种特殊的毛发，与我们的健康息息相关。
一、鼻毛与健康息息相关，几个作用别小看
鼻子是我们呼吸系统的第一道防线，鼻毛的作用不可低估。它相当于人类的触觉感受器，不仅是对吸入的空气进行过滤清洁,还有避免空气中绝大部分的细菌滋生,所以它相当于一个空气过滤器。
它有几个主要功能。首先，它可以阻挡大于PM50的大颗粒物，并确保人体吸入的空气是干净和新鲜的。其次，它也可以让部分细菌随着粘液进入人体胃部，从而让胃酸杀死细菌。
鼻毛在保障鼻腔里鼻粘膜的温度和湿度，降低鼻炎发生,也可以使用，在对我们的嗅觉神经进行保护.也可以使用。鼻毛过多或过少或变白与人体健康有关吗？
1.鼻毛太少
鼻毛少相当于过滤功能减弱。空气中的细菌、灰尘、病毒等，很容易通过呼吸道侵入我们的身体，引起呼吸道疾病，如鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。
2.鼻毛太多
鼻毛过多可能是遗传因素造成的，而部分获得性鼻毛增多可能是由于空气质量差，空气中灰尘和颗粒增多，鼻腔受到刺激，更多的鼻毛生长来抵抗外界环境的变化。另外，可能是生活习惯不好，导致男性激素分泌紊乱，导致鼻毛旺盛生长。
3.鼻毛变白
年龄的增加，毛发黑色素分泌降低,有可能使鼻毛变白，但不会影响健康。
除了年龄，还可能与缺乏微量元素,精神方面过度焦虑、忧愁恐惧,等有关。这可能会导致鼻毛变白。这时就需要调整日常饮食结构来缓解这种情况。
二、鼻毛可以长多长？越长越防脏？
鼻毛能长多久？既然有阻挡外界细菌的作用，是不是越久越脏？事实上，鼻毛的长度就像头发一样是会受到遗传因素影响，一般来说，鼻毛长到一定长度会自动掉落,
而一部分的长度可以间接的告诉你鼻毛的长度，也就是眉毛，眉毛旺盛，鼻毛同样会较长，而且眉毛的长度、粗细、硬度，一定程度上也代表了鼻毛的生长力。
rong>不过并不是鼻毛越长就越防脏，它的功能和长度并不成正比。因为鼻毛毕竟过滤作用有限，只能过滤一些大颗粒，而一些小颗粒物和病毒等很难阻挡。
三、经常拔鼻毛是个坏习惯，迟早出问题！
有些年轻人会有经常拔鼻毛的习惯，其实拔鼻毛是一个坏习惯，因为鼻毛不仅处于鼻腔内，它还是在我们的面部危险三角区内。随意拔除很有可能导致以下危害：
1.毛囊炎
属于毛细血管非常丰富的部位，拔鼻毛不仅会让鼻腔直接暴露出来，还会破坏毛囊，鼻腔粘膜受到拔的动作的损伤，容易引发毛囊炎。
2.细菌感染
拔的时候你是感觉爽了，殊不知这样会让细菌直接进入鼻腔内，导致鼻前庭炎，轻则反复发作，重则引发细菌感染，细菌会乘机从血管内进入到颅内，引发大脑感染，威胁生命。
四、鼻毛太长，该拔掉还是剪掉？
鼻毛太长，不少人会选择拔掉或剪掉，其实这两种方式，拔鼻毛是非常不可取的方式，如同上面所述，直接拔鼻毛不仅会破坏鼻腔的粘膜，而且容易对毛囊形成损伤，引发流鼻血或疾病。
而适当的修剪鼻毛是明智的选择，因为鼻毛确实长太长会影响美观，剪掉部分长出来的，对鼻腔内部的影响不大，不过在修剪时也要注意一些问题。
修剪鼻毛时，要注意器具的卫生消毒，并且也不能将鼻毛减得太短，应该将太长的部分剪掉即可。此外，器具最好单独使用，选择专门的鼻毛修剪器。
除了剪鼻毛以外，不少人也会经常用手指挖鼻孔，其实这也是不太卫生的做法。手指甲中有不少细菌，指甲也比较坚硬和锐利，如果用力不当非常容易引起鼻腔破损或流鼻血。
其实鼻毛对我们的呼吸系统有非常大的作用，所以不要经常随意拔鼻毛，在鼻毛长出来影响美观的时候，应该选择适当修剪，修剪时更要注意卫生，避免造成感染。
参考资料：
[1]《鼻毛变白试试食疗》.健康时报.2019-09-06
[2]《鼻毛长那么长有什么用？》.健康时报.2019-09-24
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