月经，俗称“大姨妈”，是女性最重要的“亲人”。月经来了，身体烦躁；月经不来，心里更烦！因为它正常与否，它也是在一定程度上代表着女性们的身体健康。
5月28日是世界月经卫生日。也许你还不够了解你的“大姨妈”！
一、月经是怎么来的？
月经的形成实际上是卵泡发育的历程.卵巢每个月都有一批卵泡发育，但通常只有一个卵泡能够成熟排卵。排卵后如果没有受孕，马上就会形成月经，“大姨妈”随之而来。之后我们开始下一个周期，选择新的优势卵泡生长，生长，继续，继续。
二、月经期间有什么禁忌吗？
月经有很多所谓的禁忌，比如经期不洗头，或者会痛经或者头痛，导致很多女生在此期间不敢轻易洗头，但是这个禁忌真的科学吗？
事实上，头皮和身体的其他皮肤需要进行表皮置换。洗头不仅是为了洗掉头皮上的油脂，也是为了清除头皮上脱落的角质细胞(头皮屑)。
如果你长时间不洗头，头皮屑和油脂的混合气味不仅会影响你的个人形象，还会导致脂溢性皮炎,瘙痒、局部皮肤炎症和更多的头皮屑。
此外，目前并没有研究表明来大姨妈的时候洗头会引起痛经或头痛。所以，来大姨妈时，该洗就洗，同理，洗澡也是可以的。
三、痛经怎么办？
痛经90%以上是原发性的，罪魁祸首是前列腺素。
目前市场上常见的镇痛药可以有效抑制前列腺素的合成和释放，进而缓解疼痛。芬必得、布洛芬等非甾体抗炎药，不用担心上瘾。原发性痛经建议从月经来潮前2天开始，持续服药23 天，不应该相信一些所谓的“民间疗法”。
