夏天到了，你可能会听到身边的女性朋友说：
“我不想穿内裤，又热又不舒服，但是又怕别人的眼睛和八卦，所以穿。”
而那些已经付诸实践、坦诚开放的人，迫不及待地开始炫耀：
“不再束缚，灵魂得到解放。”
“不穿内衣真酷。不穿总是很酷的！”
穿不穿内衣一直是很多女性纠结的问题，尤其是夏天闷热的天气，再加上内衣的束缚，似乎走在路上上气不接下气。今天，小九和她的同胞谈论了这个私人话题。
一、为什么我们要穿内衣？
我们为什么穿内衣？
"它可以保护胸部，固定胸部形状."
但是真的是这样吗？
很多人不知道胸罩原本不是为女性运动设计的。它们是古希腊束身衣的遗迹，用来抬高、挤压和遮挡乳房，以满足男性的观赏需求。所谓“护胸定胸”，多是商家后来做的一种广告噱头。
你还记得你什么时候开始穿胸罩的吗？没错，姐妹长大后，长辈告诉她们要注意自己的形象，可以说是一种社会“习俗”。长辈让你穿，你就穿。
一个人在家会主动戴胸罩吗？相信大部分姐妹都会选择“0束缚”，但如果家里有客人，就不会这样了。因为不穿会被别人认为太放荡。也就是说，社会压力才是迫使我们穿胸罩最主要原因.
后来随着各种知识的普及，女性发现胸罩可以保护乳房，防止下垂；此外，胸罩可以看起来更直，从而增强吸引力。
这些优点看起来都很有道理，尤其是预防乳房下垂，这是很多女性坚信的“硬道理”。
二、长期不穿内衣，胸部会下垂吗？
今天，小九将打破所有人多年来的“固有思维”:长期不穿内衣，并不会导致胸部下垂.
文胸只有一个功能，——，可以在运动时提供支撑力，防止跑出。另外，它没有保健作用，而且不戴胸罩也不会影响乳房健康，反而是选择了错误的胸罩，对乳腺健康的影响更大。
要知道，女人的胸型是不一样的，就像每个人的脸一样，每个人都有自己的特点。胸距越近越健康。借助内衣收拢胸距，只会进一步压迫乳房。
事实上，每个人都有不同的胸距，根据胸距的宽度可以分为连胸、窄雄踞、宽胸距。
女性在穿不适合自己的内衣时，不会收拢胸部，反而会损伤胸型。长时间靠近腋窝的部位会被完全挤压，引起肩部不适、肩背疼痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时针刺等。也就是临床上的“胸罩综合征”.
三、内衣也有保质期，不能“一件到底”
不要以为只有内衣才有保质期，内衣也有“保质期”。如果穿内衣后出现以下三种现象，内衣是在告诉你：“我不适合你，赶紧换。”
1、胸杯经常上移
不知不觉胸罩底边向上跑，说明底边太松，或者选码错误，胸杯太浅，应该更换。
2、胸部有压痕
皮肤表面出现明显的钢圈痕迹，说明杯子尺寸不对。要知道，钢圈就像一个框架，应该是适合胸部轮廓来支撑胸部的。钢架太小，会向内挤压，造成印象。
3、背部有勒痕
当我脱下胸罩时，我发现我的背
有清晰的印子，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。四、怎么选适合自己的？
虽然穿内衣对女性健康没有多大好处，但迫于社会压力，很多女性无法选择放弃。既然不得不穿，那就要选择更适合自己，更不影响健康的款式，否则只会让人越穿越难受。
·尺码要合适
内衣尺码一定要根据自己的体型、结合胸围大小进行选择。合适的内衣尺寸，可以让胸部与内衣之间的距离能容纳1~2跟手指，且穿起来感觉舒适，活动自如。
·面料要舒服
内衣要选择质地柔软、透气性好、不刺激皮肤的棉质或丝绸面料，尽量不穿容易刺激皮肤的化纤面料，防止出现过敏。
·款式根据“胸型”
女性常见的胸型有5种，不同的胸型适合不同款式的内衣。
圆锥型：几乎所有罩杯都适合，有钢托的3/4杯更佳。
圆盘型：适合穿有钢圈的，防止内移。
半球型：适合全罩杯，三片式裁剪，底面积比较大。
下垂型：适合衬垫和钢圈的3/4杯的。
水滴型：比较适合无钢圈的。
最好强调一点，千万不要穿着内衣睡觉，这不利于乳腺的血液循环，可能导致分泌紊乱，引起乳腺增生。另外，一件内衣最多就穿6个月，无论是否变形，都建议每半年更换新的。
参考资料：
[1]内衣过紧，当心胸罩综合征.健康时报.2016-01-28
[2]女生不穿内衣的坏处，只有这一个.知乎日报. 2019-07-24
[3]于萍文.扑朔迷离的胸罩起源[J].科学大观园,2014,000(008):50-51.
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