有时候，你要开很长时间的车，但是当你开很长时间的车时，你不可避免地会感到疲劳和困倦。相信很多人都知道累了困了开车有多危险，但是开车怎么避免困呢？
1.小睡一会儿以缓解疲劳
如果开车的时候觉得累了，困了，就打不起精神了，车主就不要继续拼命开车了。最好找个地方休息一下，打个盹，这样可以快速消除主人的疲劳，让主人恢复到“血满”的状态。虽然需要一点时间，但是可以缓解车主的疲劳，让他们在开车的时候更安全。另外，午睡的最佳时间在15分钟以内。如果超过这个时间，你就会进入深度睡眠，你会觉得很累很累！
2.嚼无糖口香糖
当你需要长时间开车时，最好让车主在车内准备一些无糖口香糖，在开车无聊时咀嚼，保持嘴动，身体忙碌，有效防止疲劳。而且是无糖的，不会因为摄入糖后血糖快速升降而导致困倦。缓解驾驶疲劳，确保驾驶安全。
3.用湿巾擦脸
开车的时候，当你开始觉得累的时候，这个时候车主可以用湿巾擦脸。凉爽的湿巾可以帮助车主减少疲劳，从而恢复精神。还可以缓解开车时的疲劳。
4.调整座椅高度
开车时，如果想防止困倦，车主还可以调整座椅高度，改变一些自己习惯的驾驶姿势。调整座椅后，身体对这个高度不熟悉，身体可能会警惕，以免疲劳和困倦！
5.调节车内温度
如果长时间开启内循环，车内氧气会慢慢减少。如果车主在这样缺氧的环境下开车，大脑也会缺氧，容易导致混混想睡觉。为了防止困意，那么这时车主可以降低车内温度，利用外循环，更换车内空气，也可以缓解驾驶疲劳#车主#疲劳#困意收集。
3.用湿巾擦脸
开车的时候，当你开始觉得累的时候，这个时候车主可以用湿巾擦脸。凉爽的湿巾可以帮助车主减少疲劳，从而恢复精神。还可以缓解开车时的疲劳。
4.调整座椅高度
开车时，如果想防止困倦，车主还可以调整座椅高度，改变一些自己习惯的驾驶姿势。调整座椅后，身体对这个高度不熟悉，身体可能会警惕，以免疲劳和困倦！
5.调节车内温度
如果长时间开启内循环，车内氧气会慢慢减少。如果车主在这样缺氧的环境下开车，大脑也会缺氧，容易导致混混想睡觉。为了防止困倦，这时车主可以降低车内温度，利用外循环，更换车内空气，也可以缓解驾驶疲劳
