精液是在同房中男人产生的物质之一，虽然目前对关于食用精液到底好不好的争论很大，大多数女性在吃了男友的精液之后，发现自己的身体状态变好了，皮肤也变得非常细腻。那么女人吃精子的10大好处是什么？
第一、对皮肤好，因为精液里有雄激素与蛋白质，还有锌、铁等微量元素，这些对皮肤是很好的。
第二、会让你的头发越来越好，发质也越来越好，非常有营养。
第三、抗衰老的良药，因为精液里含有锌与雄激素。
第四、具有安神的作用，只要坚持一定可以感觉到其中的好处，睡眠质量会越来越好。
第五、可以增强你的活力，可能会感觉到自己充满青春活力。
第六、改善内分泌失调症状。如果脸上有斑，经过一段时间，你会发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。
第七、可以增强人体的免疫力，精液还可以补肾，很好的增强抗病的能力。
第八、 可以减肥，让身材越来越好。想要瘦身的女性朋友可以试试，并且加上节食辅助，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。
第九、可以当药来用，如果你感到身体很虚弱，可以这个办法，你可能会发现比吃任何补品都要好。
第十、 还可以作为面膜使用，也可以放在面膜之中，其护肤功效很好，很强大。
11、增强信心
美国旧金山性爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
12、预防癌症
《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
13、感受幸福
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
14、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
15、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
16、容貌年轻
研究发现，性爱会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
17、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
18、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
19、增进感情
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
20、精子“强壮”
研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
不管有人为性爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。
