21岁小花赵露思，甜到堪称新一代“国民初恋”！
赵露思最近可是很火的流量小生，不仅资源多，而且还被发掘到以前就已经备受网友青睐，穿起一套蓝色的薄纱亮片连衣裙满满的女神气息，看上去格外清新，有点婴儿肥的脸显得格外年轻有魅力！
以前没出道之前到底怎么备受青睐呢？
身穿一套足球运动服的赵露思满满的运动阳光感，将头发全部盘起来的她格外干练，满满的初恋即视感，简直难以让人抗拒！
夏天就应该穿蓝色小清新的衣服，赵露思尝试身穿一件蓝色的薄纱上衣，看上去格外仙气甜美，再搭配一条牛仔裤满满的休闲端庄感，格外迷人！
身穿jk制服的赵露思更是甜美又可爱，扎起一个双马尾辫，满满的年轻少女感，格外清纯可爱，一件短款的衬衫上衣把小蛮腰都展露出来，搭配粉色格子短裙满满的日系甜美气息！
穿起无袖的针织上衣，满满的夏日感， 显得格外性感又迷人，再搭配一条阔腿的宽松牛仔裤满满的女神魅力，显得身材比例格外完美，看起来更是格外高挑！
搭配起oversize的宽松嘻哈风的赵露思满满的帅气感，身穿一件黑色印花T恤再搭配一条薄荷绿长裤，格外帅气又不失吸睛感，真是可盐可甜呢！
戴上贝雷帽的她更是满满的俏皮可爱感，搭配一件深灰色的T恤，格外有时尚感，看起来潮味十足，这么会穿搭的赵露思难怪一直都会被这么多人青睐和关注！
赵露思这样的超可爱颜值要想甜美起来可是很轻松就能驾驭的，在头上夹上两个艳色的发夹，看上去格外吸睛有少女感，比上一个wink更是迷倒一片，这样的赵露思也太可爱了！
赵露思穿起西装来更是成熟优雅，格外稳重，真是可盐可甜呢，你心动了吗？
80斤身子撑起120斤的脸，赵露思实惨！
最近很多人都特纳闷儿，传闻中的陈芊芊到底是谁？隔三差五就能冲上热搜榜，就连身边的朋友们也都三句离不开她。
为了紧跟时髦，小飒这两天也是抓紧时间补了补课。原来《传闻中的陈芊芊》就是赵露思小姐姐的新剧呀！
赵露思在剧中饰演母胎solo的编剧陈小千，某天一觉醒来发现自己穿越到自己写的剧本里，还成为了里面的炮灰女配陈芊芊。本来只是为了保命，没想到误打误撞收获了一场格外欢乐的甜蜜爱情。
看了两集之后，小飒只想说“也太上头了吧！！”
陈芊芊所处的花垣城以 女人为尊，女人在社会中担任要职，男人实现阶级跨越的途径只有一个——“嫁”个好人家，这种新奇的背景设定，再加上反套路、抖包袱的台词，更是让人直呼“过瘾！”。
除了剧情吸引人，《传闻中的陈芊芊》的主演们的表演也可圈可点，尤其是女主赵露思。
原本是个2集就领盒饭的女配，结果她一出场就当街抢亲，成功把自己演成了女主角。
陈芊芊抢的正是玄虎城来和亲的少君韩烁，她看上了人家的美貌，在“女尊男卑”的花城，陈芊芊却费劲了心思讨好韩烁。
一段时间相处后，俩人的感情线也是蹭蹭蹭发展贼迅速，心狠手辣的霸道男主瞬间被陈芊芊调教成甜甜的小奶狗，说起情话来也是一点不输。
本来对这种甜宠剧毫无兴趣的小飒，看了两集之后充了会员，边看边感叹“真香”！
除了有趣又甜蜜的剧情以外，还有一个最最最最最让人上头的地方，那就是女主赵露思也太可爱了吧！！！甜而不腻的感觉简直太可以了！
这个肉肉脸女孩儿戳到了小飒的审美点！自带婴儿肥的小脸蛋，充满了元气少女感，笑起来软萌可爱，好像整颗心都快被她融化了吧！
1998年出生的赵露思如今也算是圈里的新晋小小花了，被认为是“甜宠剧”专属的她，塑造了很多活泼可爱的角色。不光演技自然不做作，她简直可以说是很全能的宝藏女孩儿了～
之前在粉丝嘉年华上，肉丝以8环的成绩轻松拿下射箭冠军，圈粉无数，艺术体操表演上，动作也是接近完美，不得不说，认真起来的妹妹还蛮酷的！
生活里的肉丝也没有丝毫偶像包袱，东北话与四川话来回切换，她还很喜欢在抖音和小红书上生活，可爱的长相加上“沙雕”的行为，这位甜妹儿靠性格在社交平台也收获了许多粉丝。
肉丝不仅会变魔术，做鬼脸哄粉丝开心，还会开直播和粉丝最近爱吃的小零食。说起吃，赵露思也是一点不输，随时随地化身“行走的大众点评”，经常在社交平台美食，深夜放毒，是个不折不扣的小吃货~
只要谈到吃，肉丝就有一肚子话要说，还会不定期推送逛超市vlog，带粉丝们云逛街。
肉丝经常在小红书上她的饮料囤货，小飒看到了巧克力、咖啡、糖果、热巧冲饮粉 、韩式辣椒酱……这么看来，作为女明星，肉丝在饮食上很任性啊！
不仅零食，肉丝还会教程，什么草莓酱、牛排，就连高难度的甜品都能轻松拿下。
小飒心想，肉丝你这么爱吃，难怪脸肉肉的啊！看剧的时候，弹幕里也有不少网友劝妹妹少吃点，减减肥吧！
后来，看到肉丝晒体重， 知道真相的我眼泪掉下来。
赵露思不到80斤啊！！！
“上镜自动胖40斤”这话安在赵露思身上一点没错，其实妹妹的真实体重才不到80斤，就算 最胖的时候也只有92斤！只不过是圆脸，再加上镜头会拉宽脸型，才“显胖”而已。
小飒表示“ 我不信”，于是翻了翻妹妹的私服照，哦！她是真的瘦呀！
前两天《传闻中的陈芊芊》见面会上，赵姐站在一众男演员中，显得好小一只，从腿形来看，也完全不胖！
没有好身材也是不太敢单穿吊带，从肉丝纤细的胳膊和精致的锁骨来看，她没有多余的赘肉，也没有女生最怕的小肚子。
碎花连衣裙也是胖妹不能驾驭的，但是在肉丝的私服中经常出现，从腰部线条来看， 是瘦的！
从她机场街拍照来看，这腿很细了，赵露思不到80斤，小飒信了。小飒现在可以说，赵露思是吃了肉肉脸的亏，她只是看起来胖，其实身子一点都不胖。
这么爱吃的肉丝，怎么做到不发胖的呢？
扒一扒她在小红书里的功课，除了美妆护肤以外最多的就是瘦身塑形了！让小飒来给大家盘一盘～
有些营销号写文章称赵露思 3周瘦15斤，没有靠运动，而是靠少吃多餐，不知道你们信不信，反正小飒不信。
你看，肉丝还是有在运动的，比如做 “一字马”压腿，练习身体的柔韧性，下腰什么的也都轻松无压力。
而且就算是大过年也不闲着，在线求粉丝推荐营业的健身房，妹妹真的很自律了！谁还敢说我们肉丝不运动？
想要保持住好身材，还真得管住嘴迈开腿，肉丝过的瘦身干货在这呢～
01
别节食，但要控制饮食
首先在饮食上要注意少油少盐少糖，也可以自制一些减肥餐，加入水果和蔬菜，这样口感也会好很多。
曾经为了演古装戏，要减掉20斤的肉丝说自己没有特意节食，只是调整了饮食习惯。从一天三顿变成一天五顿，每一餐的量都很少，这样少食多餐，容易消化也容易瘦。
就算要吃油腻腻的东西，肉丝也有自己的应对方法⬇️
这样一整个大鸡腿摆在肉丝面前，她很难拒绝，不过她了一个减小吃炸鸡“罪恶感”的小方法。
肉丝说鸡腿上的面炸的太老了，会把油脂都吸收了进去，不仅口感很柴，而且还会发胖。所以她把鸡腿的表皮给撕掉了，里面嫩嫩的鸡肉吃起来就不会那么油腻。
除了少吃油腻的红油和各种炸串，多吃一些鱼虾之类的高蛋白质、低脂肪的食物和蔬菜也对减肥有帮助。不爱吃蔬菜的肉丝还规定自己 每天要吃一份蔬菜沙拉，保证营养均衡。
02
每天坚持有氧运动
除了会做一些瑜伽和体操，保持身体柔韧性以外。赵露思还会坚持做有氧运动， 跑步30分钟，蹬单车20分钟。去健身房的时候也会在教练的帮助下做一些力量训练，保证充足的运动量。
03
针对性的腰腹运动
作为一个四川人，赵露思就很喜欢吃火锅，喝奶茶，偏偏这些高热量食物都特别长肉，会让小肚子突出来的。
很多运动都无法真正锻炼到腰部，所以为了减掉腰腹上多余的肉肉，赵露思平时也会做一些针对性的训练。从照片来看，肉丝这腰腹训练是起作用了，腰部线条明显，人看起来也会纤细许多。
小飒找了两个现在很火的瘦腰方法，据说一个礼拜就能见效！姐妹们赶紧来打卡！
1
Step 1：首先抬起左腿，弯曲右腿以支撑身体。然后一手撑住头，另一只手去够你的腿，抬起身体时注意呼气。
Step 2：双手放在身后支撑住，抬起脚，将体重转移到臀部的右侧。拉紧双脚，来回运动。
Step 3：做出类似平板支撑的动作， 从头到臀部要保持在一条直线上，然后来回摆动身体。
2
这个方法虽然用时短，但是属于高强度虐腹，建议有健身基础，体力比较好的姐妹尝试。
Step 1 ：双脚分开，两手并拢，起身向上，用手去摸地板，然后再回到平躺状态，来回30个。
Step 2 ：屈膝，双手并拢。坐起来，侧向卷腹，做30个后换另一边。
Step 3 ：双脚并拢，提膝向上，然后一条腿向外推，重复几次后把腿悬空，上下弹动。
Step 4 ：屈腿保持住，然后起身在腿后击掌，最后双手向上合十。所有运动做完之后，不要忘记拉伸哦！
其实从默默无闻的小配角到如今演技渐渐被观众认可，赵露思在演员这条路上也像逆袭成功的陈芊芊一样，蛰伏很多年后终于闪闪发光。希望PLMM能够坚持住自己的初心，绽放更甜美的笑容呀！
张柏芝 郑爽 陈晓 赵露思 郭碧婷 部分资源
小八卦时间！
张柏芝就ins这件事还是非常值得夸奖的，也希望更多的港星学习她这点，得明白有谁才能有他们！
郑爽迁就张恒，在昨天播出的女儿们的恋爱中，郑爽强忍各种不适陪张恒去他喜欢去的地方，但张恒却一直在睡觉，毫无察觉，回去之后也一点哄哄抱抱都没有~对于张恒，我真的是无力吐槽了，这种男人，根本就不适合当男朋友。
郭碧婷现在很受向太的重视，好吃好喝都给她供上，相比于奚梦瑶，在这方面郭碧婷的确是挺幸福的。虽然两家的老公半斤八两，但郭碧婷至少不用担心没钱，也不用担心受婆家人的气，而且，她身上也没有“长孙”这样的压力，就是如果不是儿子，恐怕就得一直生下去了~
赵露思的发展还算不错，她的营销虽然不少但也不招人烦，最重要的是她和优酷的关系特别好，虽然现在还是拍网剧居多，但是谁不是从网剧一步一步走起来的呢，现在上星那么难，有网剧拍都不错啦
陈晓私底下是一个反差很大的人，你看着他挺严肃吧，其实又挺萌；但你真以为他很活泼单纯也不尽然，他容易一根筋认死理，认定了一个东西谁都劝不动
王俊凯、易烊千玺还有王源，会在12月8号合体参加腾讯音乐娱乐盛典
何炅和谢娜又要合作了，是个芒果的新节目，电台真人秀形式，国内第一档，但总感觉。。。谢娜扛不住啊
优酷也要出一个职场类真人秀了。。。
《武动乾坤》要拍网络大电影，大概是12月初开机
《巴清传》真的换女主角了。。。现在找到的人是王丽坤，我天。。。
廖凡、白宇还有谭卓的电视剧《沉默的真相》，现在的排期定的是明年第二季度在271播出
你们想看谁的八卦就在底下给我留言哦！
桃仔每天抽取几个小可爱第二天回答哦！
