娱乐圈中的男明星一般来说都是比较自律的。特别是新一代小鲜肉身材更加是堪比模特。腹肌也是男明星秀的一个主要，这次小编专门整理了各大明星的腹肌最后还有肖战哦！
第八位：王一博，主要是《这就是街舞》让人知道了，瘦弱的王一博，没想到有这么好的腹肌，男人看都羡慕！
第七位：彭于晏，为什么说他呢，主要是他的自律是非常了得的。而且据说他拍一部戏，就学会一个技能。真的很厉害，型男的代表：
第六位：黄景瑜，他应该也是很多人心中的男神吧，外表好看的他演技也不错，外加平时注重锻炼，身材也是很棒，看这腹肌和胸肌都是非常明显的，估计很多女孩子都想摸摸吧！
第五位：杨硕，能进前五的他，已经是靠男人魅力了，也就是大伙一直说的行走的荷尔蒙，大叔的魅力无可阻挡！
第四位：陈伟霆，说到腹肌怎么能不提起他呢？他的身材在娱乐圈中也是出了名的好，张大佛爷，可以挺拔的一塌糊涂糊涂，帅气迷人，外加一点痞坏，真的是让人秒变小迷妹。
第三位：张新成，暖暖的可爱男孩，脱衣有肉，穿衣显瘦的，儒雅气质，型男腹肌。就像他演的《冰糖炖雪梨》超级甜！
第二位：李现，他的热度还是比较高的，而且为人很低调，一部《亲爱的》直接爆红，绝对的宝藏男孩，演技也是很不错。这个身材是很迷人的，而右面的腹肌就更明显一些了。
第一位：肖战，他来了，说真的用金星老师的一句话就是：“完美”明明有腹肌但是却又不壮。整体流线很漂亮！
本文相关词条概念解析：
腹肌
腹肌是指人体腹部的肌肉，可分为前外侧群和后群，其正常包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹部具有使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习，腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量。建议尝试有规律地进行多种不同锻炼，因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。
