20个改变生活的快乐习惯（值得收藏）
01
Be grateful
感恩生活
让自己放慢脚步，对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。
当你的感恩之心能够欣赏生活的美，对周围的事物满怀祝福，你自然就充满了幸福感。
02
Choose your friends wisely
谨慎交友
和乐观、志同道合的人交朋友，有助于你实现梦想，也能帮你看到自身的优势，让你的生活变得更丰富、快乐、有意义。
03
Cultivate compassion
培养同情心
懂得尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
懂得换位思考，当我们站在另一个角度看问题，我们就更能用同情心，客观和有效的处理问题，生活中就会少一些冲突，多一点快乐。
04
Keep learning
不断学习
活到老，学到老。学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。
我们动用大脑进行思考的时候，就很难想到不开心的事情，而学习的成果能让我们变得更开心和满足。
05
Become a problem solver
学会解决问题
快乐的人，大都是善于解决问题的人。
要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
06
Do what you love
做你想做的事情
如果现在没办法做你想做的工作，那就试着在你现在的工作中，留出培养业余爱好的时间，培养一个让你全身心放松下来的兴趣
07
Live in the present
活在当下
你感到沮丧，是因为你活在过去；你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足、平和时，你才是活在当下。
学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。
08
Laugh often
经常微笑
笑，是对抗生气或沮丧最有力的的东西。
对自己对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
09
Practice forgiveness
学会原谅
憎恨和生气是对自我的惩罚。当你对某事释怀之后，事实上你是在对自己施以善意。
原谅他人，会让自己心态平静。最重要的是，你要学会原谅自己。每个人都会犯错，只有不断吸取教训，我们才能慢慢成为一个更强大、更好的人。
10
Say thanks often
要经常说谢谢
对生活中的善意要学会欣赏。向那些给予你帮助的人，要尽可能地表达出你的感谢，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
13
Meditate
沉思冥想
一个人的时候学会沉思冥想，多给心灵放个假，有助于放松身心。
14
Focus on what you’re doing
专注你在做的事
当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不太会关心别人对你怎么看，也不太会被不重要的事情干扰。
15
Be optimistic
保持乐观心态
对于乐观的人来说，玻璃杯中有半杯水代表着“还有一半呢！”而不是“只有一半了”。
每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的状况，那就尽快调整一下心态，从中找到让你觉得有自信的地方。乐观，能驱动成功和幸福感。
16
Love unconditionally
无条件的爱
没人是完美的。善于接受别人的个性，不为爱设置任何限制条件。
人无完人，即使你并不总是喜欢朋友的所作所为，但这并不妨碍你继续爱他们。
17
Don’t give up
永不言弃
面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，你更能感受幸福和快乐。
18
Do your best and then let go
尽全力，积极行动
人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动等待。
当你尽了全力，你就没有遗憾了。
19
Take care of yourself
好好照顾自己
一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。
要保证自己吃得好，做锻炼，早点时间休息。好好照顾你的身体，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。
20
Give back
学会给予
做好事是最能确保你心情好的方法之一。那些关心别人的人，要比不关心别人的人更开心。
值得收藏！投中研究院2019研究成果回顾（精选10篇报告+10篇观点）
本期超越J曲线带来投中研究院2019研究成果回顾，投中研究院依托投中多元化产品、丰富资源及海量数据，聚焦VC/PE行业政策环境、投融趋势、新经济领域开展深入研究，旨在以深度的专业视角更好地服务VC/PE行业及中国股权投资生态圈。
文丨投中研究院
冬已至，不闻寒。2019年已近尾声，纵观中国私募股权投资市场的发展趋势，2018年下半年开始，中国私募股权投资市场开始逐步降温，2019年上半年随着中美贸易战缓和，科创板紧锣密鼓推出，私募股权行业已初步呈现企稳迹象，逐步进入理性价值投资期。
投中研究院依托投中多元化产品、丰富资源及海量数据，在5G、文化传媒、医疗健康等领域陆续发布了一系列行业报告，从行业现状、产业机遇及投融资趋势等方面对新经济领域开展全面研究，希望对相关实体企业、投资机构及政府在新经济领域科学合理地进行投资布局一定借鉴参考价值，引导促进我国实体经济健康良性发展。
另一方面，投中研究院继续深耕私募股权投资领域，陆续发布了《2019年中国券商私募报告》、《中国市场化VC/PE母基金研究报告（2019）》、《2019中国政府引导基金专题报告》、聚焦VC/PE行业，较为全面、权威、深度的中国券商私募、母基金及政府引导基金发展的动态解读。
同时在独角兽研究方面，中美作为世界最大的两大经济体，拥有最多的独角兽公司。针对两国独角兽企业发展状况，投中研究院发布《中美独角兽观察报告》。并与德勤合作，依据行业特性、专利数量以及研发体系等维度综合筛选并深入研究科创独角兽，联合发布《2019科创独角兽研究报告》。
年终岁尾，投中研究院将陆续发布一系列年终盘点，涵盖企业社会、高端制造、新能源汽车、财富管理、区块链等，希望以更加专业的精神和创新的视野服务于业界，致力于成为中国一级市场最专业的研究机构和VC/PE研究第一品牌。具体报告如下：
1.《2019中国市场化VC/PE母基金研究报告》
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从2001年首支政府引导基金发起至今，我国母基金已经发展了近20年。市场化VC/PE母基金虽然在我国发展时间相对较短，但正日益成为多层次资本市场股权投资体系中重要的组成部分之一，也是助力企业成长的中坚力量之一，服务实体经济高质量发展。
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2.《2019年中国政府引导基金专题报告》
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截至2019年6月底，国内共成立1311支政府引导基金，政府引导基金自身总规模达19694亿元。据投中研究院统计，政府引导基金母子基金群（含引导基金规模+子基金规模）总规模约为82271亿元。投中研究院梳理政府引导基金发展现状，为政府引导基金的未来发展和实践有价值的参考。
3.《2019年中国券商私募报告》
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2018年券商私募行业仍以设立股权投资基金为主、创业投资基金和并购基金为辅。截至2018年底，共计124个私募基金子公司规范平台完成整改，可以办理有关私募基金管理人登记和产品备案，其全部注册资本合计突破800亿元。受整个一二级市场估值倒挂、A股IPO审核愈发严格、新三板和并购交易低迷等多重因素作用影响，券商私募子公司占集团净利润的比重均呈现不同程度下滑。从投资领域上看，券商私募子公司主要布局在生物医药和TMT领域。
4.《中美独角兽观察报告》
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“独角兽”公司的概念被提出后，迅速得到全球投资领域的认可，并被广泛采用，同时也让被冠以“独角兽”称号的创业公司的关注度和“吸金”能力显著提升。中美作为世界最大的两大经济体，拥有最多的独角兽公司。针对两国独角兽企业发展状况，投中研究院进行了数据对比与分析。
5.《2019科创独角兽研究报告》
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该报告是德勤中国创投及私募领军计划与投中研究院对全球独角兽数据进行系统梳理，进而对科创独角兽和科创独角兽捕手的投资特点进行分析，深入研究“硬科技”领域中的科创独角兽企业发展之势。
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6.《2019年一季度中美创投市场对比》
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投中研究院通过中美创投市场季度数据的比较，从募投管退四个方面探究中国创投市场未来的发展方向和趋势，与业内人士共同探讨，中美创投处于什么发展阶段？我们的优势和劣势？如何更好地建设中国的创投生态？
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7.《中国5G产业发展与投资报告》
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全球移动通信网络将向5G时代迈进，5G将成为全球范围的产业投资主题，未来5到10年将进入投资黄金期，产业基金在5G产业发展过程起到了资本补充作用，充足的“弹药”可以为工业4.0、物联网、大交通、智能家居、金融科技、智慧城市等场景应用领域创新创业良好的基础。
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8.《2019年文化传媒产业投融资报告》
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随着经济的发展，居民生活水平提高，人均可支配收入提升，在大众对于精神需求增强的背景下，我国文化传媒行业迅速发展，在不同阶段呈现不同特点。近年来，随着整个产业转型升级，在资本和政策的推动下，伴随移动互联网发展，技术创新升级的同时，多元化内容形式及用户需求层出不穷，产业格局不断重构并迈入新阶段。资本遇冷，监管趋严，市场回归理性，5G、AI等新技术不断涌现，2019年文化传媒产业将会迎来哪些机遇和挑战？
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9.《2019医疗产业投资指南》
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E药经理人研究院与投中研究院在总结过往研究成果的基础上，共同发布《2019医疗产业投资指南》。在此份报告中，双方发挥各自独特优势，秉承严谨的研究风格和专业精神，对国内医疗产业的多个细分领域及热点领域（如创新药、体外诊断、互联网医疗、研发与生产外包）的投融资情况、发展特点、投资逻辑等进行了深入调研和分析，并针对性给出投资建议。E药经理人研究院与投中研究院希望本研究报告为医疗产业的投融资有价值的帮助和参考。
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10.《2019影响力投资研究报告》
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相较于公益、慈善投资而言，影响力投资在注重高效解决环境、社会等产生问题并产生利于其发展的正面效应的同时，也需要保证一定的财务回报收益。如今，以创新方式解决社会及环境问题的影响力投资在全球范围内迅速崛起，冲击着传统投资方式，令众多投资者纷纷参与其中。据有关数据显示：截至2018年底，全球1340家影响力投资机构在管资产达5020亿美元，管理规模呈逐年增加趋势。
投中点评
（1）北京“科创30条”重点解读：充分释放政府引导基金活力
（2）2019年版外商投资准入负面清单发布，对美元基金投资意义重大
（3）央行发布小微企业金融服务报告，鼓励培育天使投资、创业投资等早期投资力量
（4）投中点评：并购重组新规释放利好，存量资本市场改革发力
（5）创投基金最新税收政策亮点：明确创投基金定义，可执行性强
（6）投中点评：从债权融资到股权融资，国家级经济技术开发区迎来发展的新阶段
（7）投中点评：《粤港澳大湾区发展规划纲要》对VC/PE的影响与机会
（8）VC/PE“十宗最”：“剩者为王”大时代来临
（9）《东南亚科技投融资报告》：谁是科技下沉市场的最佳目的地
（10）2019想拿政府引导基金的钱？首份政府引导基金调研报告给您指点迷津！
2019年最值得投资的20个国家
要想判断一个国家是否拥有投资价值，必先确认这个国家是否满足一定的标准。
在世界银行集团所发布的报告书中，显示出了各国促使个人或企业对其天然资源、市场、战略性资产(比如技术与品牌)等领域进行投资的四大要素：国民、环境、关系性、以及框架。
根据这份报告书，《美国新闻与世界报道》杂志推论出了2019年最值得投资的国家。在创建这份排行榜的同时，该杂志还以全球约80个国家的21000多人为对象，针对65种不同属性(包括文化影响力、企业家精神和生活质量)展开了调查。
在这些属性中，该杂志主要侧重于其中八个：企业家精神、经济稳定性、税收优惠、革新精神、技能劳动者、技术专长、活力、以及腐败，并基于7000多位商业决策者的反馈，创建出了这份排行榜。
2018年的排行榜前五名为菲律宾、印尼、波兰、马来西亚和新加坡，而今年的排名与去年大不相同。让我们看看2019年的排名结果吧：
20位 巴西
人口：2亿930万人
国内生产总值(GDP)：2.1万亿美元
GDP增长率：1.1%
19位 意大利
人口：6060万人
国内生产总值(GDP)：1.9万亿美元
GDP增长率：0.9%
18位 印尼
人口：2亿6400万人
国内生产总值(GDP)：1万亿美元
GDP增长率：5.2%
17位 立陶宛
人口：280万人
国内生产总值(GDP)：472亿美元
GDP增长率：3.5%
16位 俄罗斯
人口：1亿4450万人
国内生产总值(GDP)：1.6万亿美元
GDP增长率：2.3%
15位 丹麦
人口：580万人
国内生产总值(GDP)(GDP)：3249亿美元
GDP增长率：1.4%
14位 新加坡
人口：560万人
国内生产总值(GDP)：3239亿美元
GDP增长率：3.1%
13位 马来西亚
人口：3160万人
国内生产总值(GDP)：3145亿美元
GDP增长率：4.7%
12位 拉脱维亚
人口：190万人
国内生产总值(GDP)：303亿美元
GDP增长率：4.8%
11位 新西兰
人口：480万人
国内生产总值(GDP)：2059亿美元
GDP增长率：2.8%
10位 智利
人口：1810万人
国内生产总值(GDP)：2771亿美元
GDP增长率：4.0%
9位 斯洛文尼亚
人口：210万人
国内生产总值(GDP)：488亿美元
GDP增长率：4.5%
8位 越南
人口：9550万人
国内生产总值(GDP)：2239亿美元
GDP增长率：7.1%
7位 卡塔尔
人口：260万人
国内生产总值(GDP)：1676亿美元
GDP增长率：1.4%
6位 波兰
人口：3800万人
国内生产总值(GDP)：5245亿美元
GDP增长率：5.1%
5位 印度
人口：13亿人
国内生产总值(GDP)：2.6万亿美元
GDP增长率：7.0%
4位 卢森堡
人口：60万人
国内生产总值(GDP)：624亿美元
GDP增长率：2.6%
3位 哥斯达黎加
人口：490万人
国内生产总值(GDP)：571亿美元
GDP增长率：2.7%
2位 沙特阿拉伯
人口：3290万人
国内生产总值(GDP)：6838亿美元
GDP增长率：2.2%
1位 乌拉圭
人口：350万人
国内生产总值(GDP)：562亿美元
GDP增长率：1.6%
