C罗最新肉照曝光，体脂率刷新网友认知！
无论在足球界还是健身圈，C罗一直都是男神般的存在！
不仅凭借个人的高超球技一人挑起整个国家队重担，平时高强度训练所锻造出的肌肉铠甲更让老铁们羡慕不已！
从照片中我们可以看出，他的体脂率已经达到了普通人无法企及的地步，虽然肌肉维度跟健体健美选手没法比，但线条和体脂却让人不佩服不行！
而在这之前，C罗还为自己的内裤品牌CR7拍过一组时尚写真，硬朗的躯体不带一丝多余脂肪，隔着屏幕都能接收到满满的雄性荷尔蒙！
C罗的逆天体脂率不仅体现在嘎嘣脆的六块腹肌，他的那两条拉丝肌肉腿也是吸睛无数！
这是C罗近期在训练场上的画面，腿部肌肉束随着一跑一跳一拉伸而清晰可见，难怪他能在绿茵场上像一匹脱缰的野马！
把腿部肌肉放大来看，分离度和硬度都是逆天级别的。
比不了，真的比不了啊！
之前有媒体就曾报道过，由于训练量大和严格自律，C罗的体脂率常年都保持在7%左右。很多人一开始不信，当对比下面这张”男性体脂率对照表“之后，彻底跪服了！
网友们撩起衣服也对照了一下
emmmmm
确认过脂肪含量
是40%体脂率的啤酒肚
几乎所有健身的小伙伴，不管目的是增肌还是减脂，体脂率都是绕不开的话题。而且判断身材好不好，除了直观看身体线条，体脂率也是非常重要的标准。
大家不要奢望自己能减到C罗那么低的体脂率，因为他的职业就是训练和踢球，他每天的运动量比很多人一周的还要多。
对于我们普通人来说，最佳的减脂方式就是把器械力量训练和有氧燃脂训练结合起来，男生女生都一样。
平时在你举铁完之后，不妨再做一套下面这组TABATA教程，坚持一段时间就会收到不错的效果哦！
每个动作20秒，间隔15秒，连着做完五个动作为一组，根据个人情况每次做2~3组，组间休息2分钟。做动作时，速度要快，尽量在有限时间内多做次数。
开合跳
蜘蛛侠俯卧撑
高抬腿
空中蹬车
波比跳
想在这个夏天拥有好身材
就赶紧跟着虐起来吧
意外！他29岁身价1600万，也与C罗一样，拿下英超西甲意甲3个冠军
意甲也快接近尾声，尤文不出意外地提前拿了冠军。虽然C罗老板冲击欧洲金靴奖还落后莱万、因莫比莱3球，但他却实现了拿下英超、西甲、意甲3个冠军的宏伟蓝图。其实不光是总裁，他的队友达尼洛也与C罗一样，同样整下了五大联赛中3个不同的冠军。
2015年，达尼洛加盟到了皇马，并一直效力到了2017年。他在皇马总出场56次，进了3球，有9次助攻，造了12球。2015—2017年期间，他跟随皇马分别称冠西甲1次、欧冠2次、世俱杯1次。2017—2019年，达尼洛又在曼城踢球，共出战60次，有4粒进球，3次助攻，期间收获了2个英超冠军。2019年8月，他来到了尤文，并于这赛季提前夺冠意甲。这次他非常幸运，并与C罗一起捧杯，而且还和他一样：拿下英超、西甲、意甲3个冠军。
也许有球迷会觉得比较意外，甚至还会问：达尼洛他是谁？达尼洛，男，巴西人，身高1米84，1991年7月15号出生，司职后卫，比较擅长右边卫之位。目前，29岁的他身价1600万欧，在尤文图斯效力。这个赛季，达尼洛在意甲出战21次，有2球进账，场均要踢64分钟，共计1014脚传球，其成功率为87％。在出场1351分钟的时间里，他交出来了场均1.43抢断、1.19次拦截、1.71次解围的数据。
达尼洛出于米内罗美洲与桑托斯青训体系，后来在波尔图开始显露本领。2012年1月，波尔图以1300万欧的价格引进了达尼洛。直到2015年，他一直在波尔图效力，总出场140次，进12球，助攻16次。达尼洛虽然惯用右脚，但左脚一样可以踢球，因此他主踢右边卫，但同样可打左后卫位置。2014—2015赛季，由于他的活跃表现，波尔图还打进欧冠8强。140场造28球，这个数据也算拿得出手了。
2015年4月，皇马又花了3150万欧签下了达尼洛。波尔图不愧是“黑店”，这次又大赚了1815万欧的差价，而且还使唤了别人3年以上。在银河战舰效力期间，达尼洛一直都是给卡瓦哈尔当轮换的替补，但他一样为球队做出了不小的贡献，其中欧冠问鼎、联赛夺冠、世俱杯冠军就是最好证明。从其56场3球9助攻的表现来看，造了12球的他在攻击方面的贡献也算比较给力了。
2018世界杯，达尼洛随队出征，表现也算中规中矩。其实他在20岁时就已代表巴西亮相比赛，只不过一直不能保证首发主力的位置，但他也有15次出战经历。如今达尼洛在意甲尤文效力，并与足坛大佬C罗并肩作战，这次终于提前夺冠。值得一提的是，环顾整个五大联赛现役球员，他堪比C罗：同拿西甲、英超、意甲3个冠军。这次C罗老板第7次问鼎顶级联赛：3英超，2西甲，2意甲。
不得不服老！C罗身价跌至梅西的一半，且不再是意甲第一
本个赛季，C罗的状态明显有所下滑。随着梅西捧起今年的金球奖奖杯，越来越多媒体分析，C罗已经难以再和梅西抗衡，毕竟C罗明年将35岁，而梅西仍然处于巅峰，当今足坛获奖迎来梅西一枝独秀的时代。
在德国权威媒体《转会市场》最新的身价排名中，C罗的身价暴跌1500万欧元，目前只有7500万万欧元。相比于梅西的1.5亿欧元的身价，C罗整整差了7500万欧元，也就是两人相差了整整一倍。
此前，C罗的身价在意甲联赛中排名第一。此次之后，C罗身价排名在意甲联赛中跌至第三，排在C罗前面的分别是迪巴拉和马丁内斯。从本赛季的表现来看，迪巴拉对尤文的贡献的确大于C罗，而且迪巴拉要年轻许多。
在最近几场比赛中，C罗能够频频取得进球，而且状态似乎也有所回暖。不过，在今后的身价排名中，C罗或将很难再有大幅度的提升，或将无法再反超迪巴拉，排名意甲联赛第一，因为他已经即将35岁。
有媒体认为，虽然C罗的身价远低于梅西，但是C罗依旧能够与梅西抗衡，依旧能够成为金球奖的有力竞争者。目前，尽管C罗表现不佳，可是他依旧是尤文和葡萄牙国家队的领袖。如果C罗能够带领尤文获得欧冠冠军，或者带领葡萄牙国家队获得欧洲杯冠军的话，C罗完全有可能在明年力压梅西，再次捧起金球奖奖杯。
《转会市场》最新的身价排名前10：
1，姆巴佩，2亿欧元，巴黎。2，内马尔，1.8亿欧元，巴黎。3，斯特林，1.6亿欧元，曼城。4，马内，1.5亿欧元，利物浦。5，萨拉赫，1.5亿欧元，利物浦。
6，凯恩，1.5亿欧元，热刺。7，德布劳内，1.5亿欧元，曼城。8，阿扎尔，1.5亿欧元，皇马。9，梅西，1.5亿欧元，巴萨。10，格列兹曼，1.5亿欧元，巴萨。
