导语：3.现在是一个娱乐至上的时代。几乎每个人每天都要去看一下娱乐圈里的事情。这仿佛也是我们茶余饭后所谈的话题。同时现在也是一个看脸的时代，尤其是娱乐圈当中很多非常漂亮帅气的帅哥美女在一起出演综艺，出演，电视剧等等。我们大家都赏心悦目。也是工作之余非常好的休息娱乐的方式。不光是国内的娱乐圈。韩国娱乐圈也是如此。很多韩国非常出名的艺人在我国也是非家喻户晓的。今天小编给大家讲的是一位美女，她被称为亚洲第一美女。
这个时候大家可能就好奇了，亚洲第一美女是谁呢？谁会拥有亚洲第一美女这样的称号呢？李成敏是被称为亚洲第一美女。这个时候大家可能对李成敏不太熟悉。下面小编来介绍一下他。相信大家对16年的一部非常火的情圣都还有印象吧。大家看下面的这张图片。你就想起来他在剧中的角色吧。这部的男主角是肖央。相信大家都很熟悉。我们在情圣当中。非常对这位美女印象是非常深刻的。
与此同时，黄晓明和杨颖婚姻状况一直是娱乐圈里非常有争议的话题。很多人都说，他们的婚变。其实是否是空穴来风，小编也不得而知。就在前段时间。他们又有离婚的传出。在这个时候，黄晓明还喊话李成敏。这就非常的敏感了。大家不得不想到他们两人之间可能会有什么事情。
李成敏除了和肖央合作过以外。还和国内很多非常著名的演员合作过一起拍过，虽然他的并不多，但是他拍了的质量也是非常的好。他在塑造人物上面有非常独到的见解。他的演技非常好。
不光是他的演技和他成就非常令人羡慕。他的身材和他的状态同样也是非常令人羡慕的。他因为有非常完美的外在形象，很多走秀节目都会邀请她去走秀。来演绎他们的衣服。但是李成敏这样完美的身材也并非是天生的，而是他通过自己自身的锻炼，十年如一日的坚持，才能够有如此完美的身材。
他每天都会去运动和锻炼，上面的这张图片就是他在健身房健身时候的照片。他的身材是练出来的。他在一次采访中说，效果最好的就是普拉提运动了。普拉提运动不限时间，不限地点，不需要每天都去健身房锻炼，在家里就能够完成。甚至可以边做普拉提边看电视，而且普拉提适合各种年龄的人。
结束语：今天给大家讲的是韩国的明星李成敏，她被称为亚洲第一美女。经过上面的介绍，大家都知道他有一个非常优秀的外在条件，不管是身材还是容貌都非常的出色。他的颜值是靠自己平日里的保养才能达到的，而他这么完美的身材是通过自己做普拉提运动得到的。他每天都会去做普拉提。李成敏已经三十多岁了，但是完全看不出来。他仍然像二十来岁的花季少女一样。这也是因为他坚持做普拉提的结果。功夫不负有心人。坚持做普拉提。一定会有非常好的效果。
本文相关词条概念解析：
普拉提
英文的Pilates(/PilatesMethod)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
