3种肉被拉入致癌名单，医生打死不吃
据世界癌症报告统计，中国癌症患者约占全球发病的五分之一，且每年呈上升趋势。癌症发病率的上升，其中一个很重要的原因是与现代人的饮食习惯有关。因此在我们生活中，有些食物看似美味营养，但却有一定的致癌性，这4种“肉”已被拉入“致癌”名单，医生打死不吃，比烟危害还大！
说起午餐肉，从打开盒子开始就香气扑鼻，浓浓的肉香，细腻的肉糜，让人胃口大开。平日无论是夹在面包和馒头中也很方便，是方便又快捷的下饭好帮手，但在制作时会加入过多的盐和化学品，其中硝酸钠是最大的“凶手”，长期食用不仅没有营养，还会让癌细胞趁虚而入，百害无一利。
一盘鲜香美味的麻辣鸭脖，是女人的小零食，也男人的下酒菜，麻辣鲜香的，让人欲罢不能，但这个部位的皮和气管都是不能吃的，里面含有大量的高胆固醇，若未将淋巴组织去除干净，或后期蒸煮时温度不够高、时间不够长，人们就容易把病毒、细菌等一同吃进去，因此医生从不吃这种食物。
在农村不少人都会认为吃什么补什么，所以会觉得吃鸡头，可以缓解自己的头痛症状。但其实不然，鸡头当中含有的营养成分非常少，很多的不良商家为了加速鸡的生长，也会在鸡饲料中加入各种激素，这些激素鸡在头部会残留有各种有害的物质，堪称癌细胞的“老巢”，因此最好还是不吃的好。
在生活当中经常会接触到各种动物的器官，很多人由于害怕浪费，所以认为要将其全部保留，其实很多器官，吃多了对身体反而有很大的害处，所以在吃的时候一定要查一下它的利弊，最好小编希望大家都能有个健康的身体。
炒菜这四个致癌的坏习惯！
我们子日常生活中力不开炒菜做饭。每个家里都会有一个专门负责做饭的人，对于经常做饭的人来说，炒菜是一件非常容易的事，因为炒菜的很多步骤他们都非常熟悉。但相关专家指出，我们生活中的一些错误炒菜习惯，存在一定的致癌因素危险。下面看看有哪些习惯。
1.连续炒菜不刷锅。很多人炒完肉以后，发现里面还有油，然后继续用来炒蔬菜，省油又省事。或者有时候炒完菜以后看见锅挺干净，就继续再炒菜。但其实油锅看似干净，其实会有大量的油渍和失去残渣。当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物，有一定的致癌风险。
2.炒完菜马上关掉油烟机。我们在炒菜的过程中，经常会产生很多高温油烟，所以我们经常会用到油烟机。但是炒完菜以后，厨房中仍然还会有大量的油烟废气，这时候马上关掉油烟机，废气排不出去，会对人体的健康有影响。小编建议不管冬天还是夏天，做饭的时候，最好把厨房的窗户打开。或者炒完菜后5分钟再关掉油烟机。
3.油冒烟后才炒菜。很多人都是等有冒烟，才会把食材加入，其实冒烟以后的油温要高达200度，这样不仅会破坏食物中的营养，而且油在高温条件下会产生有害物质，有一定的致癌危险。
4.剩下的油反复使用。我们生活中少不了炸一些东西，炸东西都会剩下一些油。这个时候很多人舍不得的扔掉，就会用剩下的油炒菜，这种做法非常不可取。使用多次用过的油，而且是经过多次高温，油里面会有残留致癌物，主要是苯并芘的成分，还有些醛类、杂环化合物等。
家中经常做饭的人，有这四种炒菜习惯的话，请尽快改正。看完文章觉得实用的话，别忘了收藏！
新冠疫苗打还是不打？这里有你想知道的答案
新冠疫苗安不安全？
打？还是不打？
哪些人可以打？
……
近期，注射新冠疫苗成为了大家热议的话题。不少人开始纠结打还是不打，看这里，小编带你寻找答案。
新冠病毒疫苗有必要接种吗？
有必要。一方面我国几乎所有人都没有针对新冠病毒的免疫力，对新冠病毒是易感的，感染发病后，有的人还会发展为危重症，甚至造成死亡。接种疫苗后，一方面绝大部分人可以获得免疫力；另一方面，通过有序接种新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行。
现阶段，新冠病毒疫苗接种的重点人群包括哪些？
现阶段，新冠病毒疫苗接种的重点人群主要包括从事进口冷链、口岸检疫、船舶引航、航空空勤、生鲜市场、公共交通、医疗疾控等感染风险比较高的行业人员；前往中高风险国家或者地区工作、学习等人员。
新冠病毒疫苗怎么打，去哪儿打？
新冠病毒疫苗的接种都是 在当地卫生健康行政部门批准的接种单位进行。 大多数重点人群的接种，由重点人群所在的单位组织摸底、预约，并协助开展接种工作。对于前往中高风险国家或者地区工作、学习的个人，可关注当地新冠病毒疫苗接种的相关服务信息。
接种疫苗都有哪些禁忌？
在新冠病毒疫苗接种方案、接种指南未作具体规定之前，新冠病毒疫苗的接种禁忌按疫苗说明书执行。
通常接种疫苗的 禁忌包括： 1.对疫苗或疫苗成分过敏者；2.患急性疾病者；3.处于慢性疾病的急性发作期者；4.正在发热者；5.妊娠期妇女。
新冠病毒疫苗接种过程中需要注意些什么？
在疫苗接种过程中，受种者应注意并配合做好以下事项：
接种前，应提前了解新冠疾病、新冠病毒疫苗相关知识及接种流程。
接种后，需留观30分钟；保持接种局部皮肤的清洁，避免用手搔抓接种部位；如发生疑似不良反应，报告接种单位，需要时及时就医。
接种疫苗后，多久才能产生抵抗新冠病毒的抗体？
根据前期新冠病毒灭活疫苗临床试验研究， 接种第二剂次灭活疫苗大约两周后，接种人群可以产生较好的免疫效果。
没有列入重点人群，尚未接种新冠病毒疫苗的人，需要采取何种防护措施？
我国目前接种的策略是按照 “两步走”方案：
第一步是重点人群的接种。
第二步是其他人群的接种。在新冠疫情防控过程中，我国已经实行的非疫苗防控措施都是非常有效的。对公众来说，虽然可能暂时没有接种疫苗，但仍有很多有效的防控手段，比如 戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等。
新冠病毒疫苗接种常见的不良反应有哪些？
常见的不良反应，主要表现为 接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有 发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。
曾经感染过新冠病毒是否还需要接种新冠病毒疫苗？
对于接种前已知的新冠肺炎确诊病例、无症状感染者，目前暂不建议接种新冠病毒疫苗；对于没有明确感染新冠病毒或患过新冠肺炎，符合接种条件者均可接种疫苗。
印度被俘飞行员将被释放！家世显赫，曾开枪吓唬巴方村民
自26号以来，印巴双方摩擦激烈，随时有可能爆发战争。为了避免战争，巴基斯坦已向印度释放了和平信号，将在今天晚上11点释放被俘的印度飞行员阿比南丹中校，以缓和紧张的两国关系。交接仪式在瓦加口岸，这个口岸便是巴基斯坦和印度互相竞赛升国旗的地方。今天，这里聚集了大量印度群众迎接被俘飞行员。
▲印度群众欢呼战俘归来
据印度媒体爆料，飞行员阿比南丹中校的家世十分显赫，其父亲希姆哈基·维沙曼是印度空军的退役中将、印度东部空军司令部的主官之一，曾驾驶过超过40种飞机，在1999年的卡吉尔战争种表现杰出，是印度空军的英雄飞行员。
▲阿比南丹中校
阿比南丹中校本人也很厉害，他在驾驶米格21之前是印度空军的绝对主力苏30MKI战斗机的飞行员，还曾经在印度拍摄的苏-30纪录片中露过脸，不过最终没有逃掉被俘虏的命运。
《印度时报》披露了更多关于阿比南丹中校的被俘细节。据报道，阿比南丹在坠机跳伞后被巴基斯坦民众发现，他还想巴基斯坦民众询问自己在哪里，民众机智地回复他：“这里是印度”，这让阿比南丹直接露了馅。
▲印度飞行员被巴基斯坦军队从平民手中解救出来
随后阿比南丹中校就遭到巴基斯坦平民的追击和围殴，一群年轻人手持石块紧追不舍，即使他多次朝天开枪警告也没有起到作用，这位中校被巴基斯坦平民揍得满脸是血，直到巴基斯坦军队将其营救出来。
▲被审讯的阿比南丹中校，作为一名印度军人
阿比南丹中校算是有骨气了
按照印方说法，阿比南丹在被巴基斯坦群众包围之前，把他的背包和机密文件扔到了池塘里面，还试图吞掉一些机密文件。应该说，作为一个印度军人，阿比南丹中校的表现算是很有骨气了。毕竟，他在被俘期间，不仅没有透露任何机密，还尽自己所能销毁了能销毁的机密文件了。
▲在战争中，飞行员敌后跳伞是十分正常的
在战争中，飞行员若跳伞逃生到敌占区其实十分常见。对于跳伞的飞行员来讲，如何在敌占区自救，并回到己方控制区域或者支撑到己方救援力量的到来，将是他面临的最大挑战。
▲飞行员落地之后的第一件事，便是观察周围环境
飞行员在落地之后，首先要做的是观察周围环境，确认自己落地的位置是在己方控制区域、敌方的控制区域还是在第三方的控制区域。并尽力销毁随身的机密文件，防止泄密。当然，若是不幸降落到重兵把守的敌方控制区，飞行员能做的也就只有尽量销毁机密资料后投降或者自杀。
▲美军正在将生存套件（自救包）
安装在弹射座椅之下
若跳伞的飞行员伤势很轻能够走动或者没有受伤，飞行员可寻找弹射座椅底部的自救包，利用自救包中的地图、无线电、食品、金钱等设备进行自救逃生，与己方救援部队汇合。
▲国产空战片中详细讲述了飞行员的自救训练
若是不幸空降到敌军后方这种己方力量无法触及的区域，飞行员可以在销毁身份标识后迅速隐蔽，等待救援。无论飞行员降落到哪个位置，都应该尽量绕开敌军的视线范围，更要全力避免交火。
▲海湾战争期间，美军有一架F14被击落
海湾战争期间，美军就上演了一场经典的敌后救援行动。1991年1月21日的早上6：05，美军一架F14B战斗机被一枚SA2防空导弹击落，飞行员DevonJones上尉成功跳伞，降落在距边境260公里的伊拉克领土内。在早上8：00，美国空军伞降救援队第1特别行动联队便在E3预警机和2架A10A攻击机的掩护下，飞往大致的坠落地点展开营救工作。
▲美国空军救援队的MH53J重型直升机
飞行员Devon Jones上尉在坠机之后，检查并确认了自己没有受伤，无线电通讯器材也能正常使用之后，就开始在沙漠中移动，希望找到一段树木以供他藏身。每走一段距离，Devon Jones上尉都会使用他的无线电呼叫附近的支援，这个行为是他被成功营救的关键因素之一。
▲美国空军伞降救援队
上午8：50分，美军直升机到达了坠落地点附近，展开了搜索。到下午1：55分，美军直升机接收到了飞行员Devon Jones上尉的无线电讯号，但当他们准备开始救援时，发现了伊拉克军队的武装卡车急速靠近。随后，两架A10攻击机摧毁了这辆卡车，直升机则在攻击之后，成功营救了Devon Jones上尉后返回沙特阿拉伯的军事基地。
▲飞行员Devon Jones上尉在伞降救援队的努力下获救
在这次营救行动中，美军救援队在飞机被击落后的1个小时后就已经出发，在飞行员跳伞的8个小时内，就成功营救到了飞行员，整个表现可谓是可圈可点。不过，同样是飞行员战区跳伞，俄罗斯的飞行员就凄惨多了。
▲俄罗斯被击落战斗机飞行员生前战斗画面
2018年2月3日，俄罗斯一架苏25攻击机被反对派武装分子击落，虽然成功跳伞，但是在落地之后便遭到了反政府武装的包围。身受重伤的俄军飞行员已经明白获救无望，为了防止自己被俘虏，他便在高喊“为了战友”之后，引爆了身上最后一枚手榴弹，壮烈殉国。
▲伞降救援队训练跳伞救援
综合来看，虽然当前各大空军都基本建立起了一套完整的飞行员营救体系，但是飞行员跳伞之后的自救也是极为重要的。毕竟，就算是强如俄罗斯空军和美国空军，也是不能确保自己的跳伞飞行员能够有100％的营救成功率。
