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小腿肚粗的女人命运

小腿肚粗的女人命运


1.为什么有的女人的小腿肚很大很难看,这是什么原因

小腿粗的原因:

1.天生遗传性小腿粗壮,这种是先天基因遗传,哪怕很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。

2.大强度体育锻炼造成的粗壮,比如深蹲,跳远,举重等爆发力的项目,容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练,所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。

3.生活习惯的因素造成的粗壮,比如从小喜欢脚踮起走路,拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。

4.肥胖造成的小腿粗壮,一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。

2.小腿肚粗的人长不高吗

从医学的角度上说,人的生长和腿肚子是不存在任何关系的,只要你的体内分泌生长激素那么你就会长的,生长激素不是有腿肚子分泌的,所以你不用急,什么问题都不会有的,人生长的年龄最晚可以到23岁左右

您好,下面这2个方法好一些: 为使小腿能修长健美,轻盈有力,锻炼的原则是以慢速、少长时间的训练为主,以控制肌纤维的横向发层。体胖者还应结合全身的减脂训练,才能收到好的效果。以下两种练习方法,可使小腿变得匀称健美。 一、腿并拢,两脚前脚掌踩在台阶上,两足尽力向上提踵,直立在台阶边。然后,缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉,当小腿胆颤抖发酸时,再落踵。同时尽力下压足跟,使之落在台阶水平面下,但脚跟不要站地,待小腿肚颤抖发酸后再提踵,反复练习。 二、左脚提踵直立,右腿向前伸直抬起,脚向上勾,停顿,脚绷直停顿,直至小腿肌肉颤抖发酸;再换右腿提踵直立,左腿伸直提起,交叉变换,反复练习。

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