1.一岁半宝宝食谱
一岁左右宝宝食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
三、鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。
四、炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
（一）早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁下午3:00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量晚6:00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末晚9:00——牛奶200克，蜂蜜一匙（二）早8:00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个午12:00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只下午3:00——牛奶180克晚6:00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克）。
2.有没1岁半宝宝食谱
这是我给我女儿制定的，你看看周一：早餐 杂粮粥 大葱炒鸡蛋午餐 大白菜炖手撕肉木耳 米饭晚餐 鲜虾鸡蛋韭菜三鲜水饺加餐 苹果 酸奶周二：早餐 小米粥 老北京糊塌子午餐 多彩打卤面晚餐 土豆炖豆角 煎刀鱼 绿豆米饭加餐 香梨 奶酪周三：早餐 戚风蛋糕 牛奶午餐 蒜泥西兰花 滑子蘑土豆片 二米饭晚餐 蔬菜（豆芽、青红黄椒、木耳、胡萝卜、黄瓜等炒熟）卷薄饼 五彩素丝大米粥加餐 火龙果 香蕉草莓酸奶（自制）周四：早餐 鲜虾角瓜蘑菇鸡蛋面午餐 什锦三文鱼炒饭 罗宋汤（圆葱、牛腩、土豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、香菇、蒜等用黄油熬制）晚餐 圆葱牛肉包子 蔬菜沙拉 玉米粥加餐 草莓 玉米周五：早餐 皮蛋瘦肉粥 牛奶午餐 三鲜豆腐羹 西红柿鸡蛋汤 红豆米饭晚餐 孜然羊肉 软炸蛎黄 排骨冬瓜汤 米饭加餐 桂圆 奶酪周六 早餐 鸡肉香菇土豆饼 牛奶午餐 圆葱鸡蛋彩椒炒面 紫菜包饭 蘑菇汤晚餐 烧茄子 韭菜炒豆皮 家常炖鲅鱼 米饭加餐 哈密瓜 豆浆周日 早餐 小米地瓜粥 煎蛋午餐 菠菜蚬子手擀面晚餐 油菜炒香菇 笋干炒肉丝 葱油饼 大米粥加餐 酸奶 蛋糕。
