1.怎么做一顿食材易得,做法简单的午餐
你好！你这个问题不好解决，原因是因为不知道你喜欢吃什么，还有就是有什么要求没有！所以，我只能先给你推荐一种我自己喜欢的简单易得，做法简单的午餐做法！电饭煲午餐，材料很简单，且营养均衡。
材料：甜玉米粒50克（用手抓一把的样子）、白菜100克、西红柿1个、鸡蛋1个、火腿肠1根、红萝卜1个、米饭（是米的话也行但煮的时间就会多一些），香葱2颗。接下来就是准备工作了，鸡蛋放点盐打匀，西红柿、红萝卜、火腿肠切成丁！白菜切成小方块。
第一步先把蔬菜类（包括小葱）拌在一起，然后放少许盐，糖、香油半勺、味精（根据个人喜好，我的话一般都是放半勺），然后放旁边备用。接下来就是在电饭煲最下面薄薄的刷上一层清油（防粘锅），铺下1厘米厚的一层米饭，视锅大小，小锅厚度1厘米、大锅考虑铺少些，然后将之前的火腿肠铺一层上面铺蛋（蛋留一半），接下来再铺一层厚度1点5厘米的米饭（这层米饭和甜玉米拌下），上面铺蔬菜类。
最后顺锅边往锅里掺点水，不要多1/4碗就够。准备就绪就开始插电源煮了。
煮久一些20分钟！ 当你打开盖子，一锅奇妙的石锅拌饭就弄出来了！这个适合懒人做。
