据调查，中国有3亿多人患有睡眠障碍，其中超过四分之三的人在晚上11点后入睡，近三分之一的人熬夜到凌晨1点才入睡。特别是在过去的一年里，受新冠肺炎肺炎疫情影响，人们在家的时间更多，但整体睡眠时间延迟了2到3个小时，寻找睡眠问题的次数增加了43%。你通常什么时候入睡？
据调查，中国有3亿多人患有睡眠障碍，其中超过四分之三的人在晚上11点后入睡，近三分之一的人熬夜到凌晨1点才入睡。特别是在过去的一年里，受新冠肺炎肺炎疫情影响，人们在家的时间更多，但整体睡眠时间延迟了2到3个小时，寻找睡眠问题的次数增加了43%。你通常什么时候入睡？
