黄河石林越野赛悲剧发生三天后，摄像师的视频出来了：下午4点左右，一名女选手躲过了最恶劣的路况和天气，抵达CP4站。她显然筋疲力尽，吃了车站的补给。
这位女选手是来自重庆的郭雨婷。到了CP4站后，她想退出比赛，但在“加油”的鼓励下，她选择了继续前进。当时郭雨婷并不知道来参赛的两位朋友已经吃了苦头。
郭雨亭是黄河石林越野赛最后一名退出的选手。直到晚上8点40分，她才被停止跑步，并被告知比赛在悲剧中戛然而止。
以下内容由郭雨婷口述。
刚起跑帽子就吹飞了
这不是我第一次参加黄河石林山马拉松100公里越野赛。去年也参加过一次。
在比赛的前一天，参赛者被要求把转运袋放在CP6站，里面有参赛者在跑步时可能使用的个人装备。这和我参加过的大部分比赛都不一样。考虑到天气可能会变化，大多数比赛都会允许球员在比赛当天早上选择和储存物品。
那天晚上，当我收拾好必要的装备时，我总是把我的夹克放在我的越野包里。身边的朋友告诉我，天气很热，没必要一直背在背上。我记得去年的比赛。当我跑到CP6站时，太阳仍然很强。我认为他们是对的，所以我把我的夹克放在转移袋里。
第二天早上7点左右，太阳已经出来了。和朋友吃完早饭，回房间收拾东西，等着坐公务用车摆渡到比赛起点。我的室友文婧第一次参加100公里越野赛。这两天她一直很兴奋。文婧说天气太好了，她想穿着短袖和短裤参加比赛。我担心她天黑前无法到达CP6站，所以我建议她穿上薄长袖和长裤，以抵御夜间可能出现的凉爽。
当我们从汽车渡船上下来时，天空乌云密布，风很大。我觉得有点冷，想穿上夹克，但它已经被运到CP6站了。准备出发的时候，还是觉得冷。我跟闻婧说我有些后悔，应该把夹克带走。她安慰我，“没事，跑步的时候会暖和的。”
9点，比赛正式开始。开始后发现风很大，帽子和墨镜都被吹走了。我回头捡起来，然后往前冲。一路上，我看到很多选手的帽子和墨镜被风吹过来，大部分都是手里拿着帽子。
从起点到CP1的路很容易走，但是从CP1到CP2的路上天气不太好。开始下雨了，雨点很密。大风打中了我的眼睛，我只能一路眯着眼睛，呼吸也没有平时跑步那么轻松。但是以前跑其他越野赛的时候，经常刮风下雨，没觉得有什么不正常，路也好跑，就没停下来。文婧一直在我前面跑，我能看见她回来了。
当我去CP2站的时候，我想带一些运动饮料，但是两张桌子上只有四样东西提供供应：饮用水、香蕉、葡萄干和坚果。根据我去年的比赛经验，从CP2到CP3的那一段是整个比赛最难的部分，打烊时间很紧，所以我不得不供应一些香蕉、葡萄干和坚果，拿了一瓶矿泉水，塞在背包后面，继续往前跑。
几个人拽着一条毯子
穿过CP2站后，天气真的变了，这是一次上山的旅行。追上文婧后，我追上了她，但还没走到一半，风就把我吹得太快了，我受不了了。我不得不用拐杖支撑着它，一些小碎片打得我脸疼。一开始我以为是石头，后来发现是小冰雹。
当时我们冷得一路用头巾蒙住脸和嘴。但是，我们觉得可以克服，没有到无法继续比赛的地步，也没想到继续往前走可能会有生命危险。
跑到26公里左右，闻婧看到了一个认识的男性跑步朋友。他没有和我们说话，只是跑下山撤退。文婧非常惊讶。她转过头对我说：“他已经退役了，我们必须完成比赛。”当时我们以为可能是因为他只穿了短袖短裤，让他觉得太冷了，但是我们穿了长袖，不至于冷到难以忍受。
我们继续跑，跑到29公里的时候，已经是中午12点左右了。我看到一个女团的朋友躲在一块半大小的石头后面，旁边有一块小石头。整个地形光秃秃的，风从四面八方吹来，很难隐藏。
当时有三四个人和她挤在一起。她问我要不要躲起来。我说好，就过了。她穿着短袖短裤，胳膊腿露在空气里，我就捏捏她的手，捂着腿。她告诉我她体温过低，需要一到两个小时才能得到帮助。当时我已经有了退休的想法。我停下来之后，感觉越来越冷，牙齿格格作响，腿开始抽筋。我跑了这么多场比赛，从来没有腿抽筋过。
我拿出保温毯，披在身上。石头外面的人也打开了保温毯，被风吹走了。大家都在发抖，脸色也不太好，只能靠在一起取暖。还有一个男跑步者，刚开始半躺着，后来完全躺着，没有做任何自救的事情。后来，一个救援人员来了，给我们提供了一条绿色的大毯子。然后他说想下山寻求更多帮助就走了。我们给男运动员盖了一条毯子。
然后，一些跑步者一个接一个地跑过来。他们有的选择继续跑，有的选择和我们在一起。我和朋友张微博也躲了起来。
石头里藏着越来越多的跑者。大家都太冷了。他们都拉着绿色的毯子。一个人抓住一个角落，然后抓住它。男跑步者只有一个
点毯子都没有了。我说让大家给他盖上一点，他的状况是最差的，我还想把毯子往他身上拖一拖，但我拖了三次，发现拖不动，风很大，雨也很大，我的声音好像飘散在风中，没有人听到我在说什么。但我很能理解那些扯毯子的跑者，他们太冷了，没办法控制自己，那种情况下，连自救都成问题。半个小时后，我的状态越来越糟糕，我对待在原地等待救援没有信心，不确定会等来什么，所以决定离开那里。但是进退两难，要退赛有两种方法，向下走回到起点，或者向上爬，到CP3站点退赛。按照公里数计算，如果去CP3，只需要走近三公里，而如果要往回撤，需要走七八公里，而且风很大，坡也很陡。
我相信，当时躲在石头那里的人都是想退赛的，哪怕是继续往前走的人，也不是为了完成比赛，他们是为了到下一个站点去退赛。
张维波和文境也和我一样，决定到CP3站点退赛。他们比我先离开，两个人相互搀扶着，走得挺快的，状态看起来也不错，所以我当时一点都没担心他们。现在想想，当时我真应该叫住他们，我们就该往下撤，不该往前走了。
我们一行人，八九个左右，继续往前走，很多人都步履蹒跚，只能相互搀扶。后来，我们走到一个开阔的地方，发现根本就没有路标，好像往哪儿都能走。这时，有几个人决定往回走，倒回去找其他的路。我在比赛前下了离线地图，和留下的另外两位跑者看着地图找路。
在去CP3站点的路上，在34公里处，我们看到了一个窑洞，能够遮风挡雨，我高兴得了冲进去，里面已经有一个男跑者了，他没说话，裹着一层毯子，好像是当地村民存放在那的，我太冷了，就去靠着他，和他一起裹着毯子。
但我还是觉得冷，因为一路上被风雨吹打，浑身都湿了。后来有一个当地的村民，看见我们都在发抖，就开始找柴生火，温度慢慢升起来，我的衣服被烤干，状态也逐渐恢复过来。我在窑洞里待了77分钟，后面又来了两三个人，村民一直在照顾着我们。这几天我看新闻才知道，这个村民就是那个救了多位选手的牧羊人。
状态恢复以后，我独自一个人离开了窑洞，打算走到CP3站点去退赛。
68公里处才被告知比赛终止
冲到CP3站点以后，我发现那里就是一个打卡点，只有两个工作人员，什么补给的东西都没有。我继续往CP4站点的方向跑，那时我的状态已经不错了，而且跑起来反而更暖和。但是这一路上，我一个参赛选手都没看到。
我到CP4站点的时候，已经下午4点多了，什么吃的都有了，羊肉、粉条这些热食，我吃了一大碗。我当时本来想退赛了，但是工作人员告诉我，我前面只有三个选手跑到了这里，“你是第一个到的女性跑者，加油！”没有人告诉我，有参赛选手正在等待救援，或者出现了失温的情况。当时，温度已经慢慢升高，雨也停了，我以为极端天气都过去了，大家都很安全。我想，既然状态已经恢复了，那就要继续完成比赛。（注：白银市消防救援支队在接受深一度记者采访时曾表示，比赛当日下午3点34分已经接到报警电话，并赶往现场救援）
晚上8点40分左右，我已经跑到了68公里的地方，一辆车迎面向我开来，一位摄影师下来，把我拉上车，强制终止了我的比赛，我一边哭一边给组委会的人打电话：“我都这么辛苦把最难的部分跑过去了，为什么不让我跑完？”组委会告诉我，后面没补给了，我说，我不需要补给，我自己带的补给就够了。（注：白银市消防救援支队在当日傍晚6点左右，已经抵达现场开始搜救，在晚间9点之后，开始陆续找到遇难者遗体）
我的情绪一直很激动，直到摄影师告诉我，“出大事了。”他说：“梁晶都没了。”我的脑子瞬间蒙了，就这样被车带了回来。
回到酒店后，我就在群里看梁晶的消息，又有人说梁晶是安全的，当时我就糊涂了，我不知道到底情况是怎样的，那时，我还没有想到会出这么大的事。
我看到一个朋友的房间，窗帘是半开的，还看到了他的转运包和越野鞋。我去敲门，没有人开，我以为他在洗漱。他在前年跑过这个百公里越野赛，当时得了很靠前的名次，我就在想，他都这么早回来了，看来之后的天气更糟糕了。
洗漱完毕后，我又去敲了4次门，还是一点反应都没有，原本我以为他又出去买什么东西或者拿什么喝的了，但时间已经过去半个小时了，我开始觉得不对劲。我叫来酒店老板，开了门，扫了一圈，发现他的越野鞋和袜子都很干净，卫生间也是干净的，根本没有回来人的痕迹。
当时我就慌了，我开始到群里打探几位朋友的情况，但是官方没有发布任何通知，只有跑友们在群里面发各种消息，一会说我的朋友送到医院了，一会说他们已经回来了、很安全，我都不知道该相信谁。
那时候天已经黑了，我赶紧去查张维波和文境的轨迹，发现他们的定位还在差不多31公里的地方，一动不动。我还看到了那位之前名次很好的朋友的轨迹，上面显示，他一直在一个地方打转，轨迹都重叠到模糊了，可能是找不到路，我不敢想他当时该有多绝望。
那天晚上，我一点儿没睡着，一直在问消息，但是越晚群里越安静，到凌晨两三点的时候，已经没有人再说话了。我不知道能问谁，也没别的办法，就只能不停地刷他们的轨迹，不管我刷新了多少次，他们都还是在那个位置。
早上5点多，天快亮了，我们跑到指挥部那儿去问确切的消息，但是什么也问不出来，直到快7点了，我看到他们拿着一张单子，上面有我朋友的名字，三个都在上面，还打了勾，我问他们，这是我朋友找到了吗？这个是安全名单吗？有一个穿黑衣服的男人朝我点头，我当时特别高兴，跑去告诉在场的其他朋友，但是那个朋友眼睛通红，他说，“我得到的消息是人已经没了。”
我马上又去问了另外两个人，他们支支吾吾的，没有给我正面的回答，当时我就明白了。他们最后留了我的电话，等我回到酒店后，他们打了过来，说：“人已经没了，还没运下来。”
一次警示
后来我才了解到，从我们躲避风雨的那块石头那里开始，往上跑去CP3的选手，几乎全都走丢了，很多人都没有被救援成功。
对于这次事故的原因，我觉得还是因为大家穿得太少了，要是当时强制装备里面有冲锋衣，也许就不会造成这样的伤亡。与穿短袖和短裤的选手相比，我只是穿得长了一些，我就能撑到窑洞里，就那么一两公里的距离。其实到了那个窑洞，就能活下来，但是很多人没能支撑到那个地方。
救援人员也来得太晚了，在我看来，应该从CP4站点和CP2站点的两端开始，往CP3站点上搜索，但让我很郁闷的是，直到下午4点多，我到达CP4站点的时候，还没见到任何一位救援人员。
我不能确定比赛是在什么时候终止的，我听很多参赛选手说，他们是在下午四五点得知这个消息的，但我在晚上8点40分左右才被那位摄影师找到，可能是因为部分选手跑得比较慢，在向上爬之前，就被工作人员及时叫了回去，而像我这样往前走的选手，就一直没收到消息。
从甘肃回来后，我一晚上没睡着觉，满脑子都是当时的画面，也不想和任何人说话，我接到了非常多的电话，要问当时的情况或者要采访的，但我谁也不想理。我的眼睛已经哭肿了，把自己鼻子都揪烂了。我很自责，总是在想，要是当时我没有跟他们（张维波、文境）分开，有没有可能他们就不会死？
直到昨天（24日），一群朋友来开导我之后，我才想明白了一些，也许把这次的经历分享出来才是对的，特别是对参加越野比赛的跑友们来说，可以起到一个警示作用。（应受访者要求，文中郭玉婷为化名）
