1.消化性溃疡病人的健康教育内容有哪些
(1)心理、情绪指导：保持平稳、乐观的情绪对治疗消化性 溃疡和预防复发很重要，少数睡眠不好以及精神焦虑、抑郁的病 人可在医生的指导下适当服用镇静药、安眠药。
（2）活动休息指导：保持规律的作息时间，适当休息，注意 劳逸结合，避免过度劳累，在秋冬或冬春气候变化明显的季节要 注意保暖。 （3）饮食指导：要合理安排饮食，注意定时进食，每天进餐 4或5次，但不要进餐过于频繁，一旦病情得到控制，就应尽快 恢复到平时的一日三餐。
睡前不要进食，控制饮酒、浓茶、咖啡、浓缩果汁、浓肉汤及酸醋等，要避免过饥、过饱，避免食物过冷、过热和粗糙，进餐时要多咀嚼。 戒烟、酒。
（4）用药指导：按照医生的要求用药；不要频繁换药；坚持按 疗程服药；慎服损害胃黏膜的药物，如解热镇痛类药等。如果因某 种病必须婆服用应在医生的指导下与胃黏膜保护药同时服用。
（5）定期复查：行病人及家属进一步讲解消化性溃疡的病因 和诱发因素，如有疼痛持续不缓解、规律性消失、排黑粪等应立 即到门诊检查。
2.如何作好消化性溃疡患者的健康教育(1) 告知患者导致消化性溃疡发病和病情加重的相关因素。
（2） 指出保持情绪稳定，避免精神过度紧张，避免或消除工作、家 庭等方面的精神刺激等，有利于疾病的康复。 （3） 指导患者提高对环境的适应能力，避免与他人发生纠纷，创造 宽松、和睦的家庭和社会环境，以及和谐的人际关系。
（4） 帮助患者纠正不良的生活、饮食习惯，如合理安排生活和工 作，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；定时进食，进食时保持心情 舒畅，少食多餐，细嚼慢咽，防过饥过饱，忌暴饮暴食，禁食辛辣、过酸的 食物和油炸食品，不吃过冷或过热的食物，禁喝咖啡、红茶、酒类等饮 料；戒烟、禁酒。 建立合理的饮食结构，进富含营养、高热量、易消化、非 刺激性食品，如豆浆、蛋汤、牛奶等。
因豆浆、牛奶含钙和蛋白较高，可 刺激胃酸分泌，不宜多吃；红烧肉、猪蹄等在胃内停留时间长，可使胃过 度扩张，应少吃。 （5） 教会患者药物的正确使用方法，介绍常用药物的不良反应及 不良反应的预防，嘱患者按医嘱坚持治疗和忌用或慎用对胃黏膜有损 害的药物，如阿司匹林、吲哚美辛、糖皮质激素等。
（6） 告知患者消化性溃疡常见并发症有出血、穿孔、幽门梗阻、癌 变等，叮嘱患者病程中一旦出现时应及时就诊。
3.健康小知识胡芯智啊！ 果汁服药危险大 癌症病人不能吃橘子。
胆固醇高每天吃两块红薯 心脏不好适当吃土豆。第一部分， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热. 五、六年级掌握。 11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分： 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分： 1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态. 五、六年级掌握： 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。 开展心理健康教育 小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则： 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来. 马路边油炸的东西不能乱吃 多吃水果蔬菜好 少吃油炸的东西 隔夜菜或变质了的食物 食物搭配不当可致病 海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。
如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒则易导致血液中尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于 出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉制品，以免增加致癌风险。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
牛奶与巧克力易腹泻 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含草酸，二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，从而影响人生长发育。 水果与海鲜不易消化 吃海鲜时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹泻等。
因为这。
4.健康小知识八种能促进消化的食物
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
5.腹痛病人的健康教育内容有哪些(1)针对引起腹痛的病因，教给病人缓解或预防腹痛的方法。
如消化性溃疡的病人，应讲解引发溃疡疼痛的诱因，使病人能够 在饮食、嗜好、情绪、生活节奏方面加以注意，并做到坚持服药。 （2）生活要规律，注意寒温适宜，避免外邪侵袭，特别要注 意腹部保暖。
（3）告知病人要学会调节情绪，善于处理生活中不愉快问题， 不要有过激的情绪，家人和护理者应使病人避免一切不良精神刺 激。 （4）平日要注意饮食卫生，不食腐败变质食物。
（5）腹痛初愈时，不宜进食生冷食物，并应节制饮食，做到 定时定量，餐后不做剧烈活动。
6.慢性胃炎病人的健康教育内容有哪些(1)按照医生的吩咐配合医生合理用药；坚持疗程，不要随 便停药，改药。
（2）治疗期间要定期复查。慢性萎缩性胃炎病人，每3年复 查一次；伴有异型增生的病人，每年复查一次；伴有中、重度异 型增生的病人，最好3个月至半年随访一次，如果没有进展的倾 向，可遵医嘱适当延长复查的间隔时间。
（3）合理饮食，少量多餐，养成良好的进食习惯。 （4）病人的精神、情绪对慢性胃炎的治疗影响很大，要保持 精神愉快。
（5）避免服用阿司匹林、索米痛片等解热镇痛类药。一定需 要服用时，应在餐后服用。
（6）及时治疗咽炎、牙龈炎、鼻窦炎的口腔邻近器官疾病。 （7）气候变冷时，注意腹部及下肢的保暖。
（8）保证休息，避免劳累。 （9）适当进行体育锻炼，尤其是腹部锻炼，以增强消化道蠕 动的能力。
（10）禁酒、戒烟。
