1.枸杞养生知识哪里找
枸杞妙用
1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月1个疗程。
14.治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
2.红色枸杞子有哪些养生效果红色的枸杞子，别看它个头小，却是养生佳品。
中医很早就有关于枸杞养生 的记载，《食疗本草》中说枸杞可“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益入，去虚劳”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
生活中对枸杞子的使用也很 常见，很多人喜欢用枸杞子泡茶、泡酒或煲汤。 那么枸杞子都有什么养生秘密呢？1。
清肝明目枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B2、C，钙，铁等，是明目的佳 品。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞子泡茶，可以清肝明目，缓解眼睛疲劳。
取适量枸杞子，洗净放入杯中，用开水冲泡10分钟左右即可饮用。 春夏喝枸 杞茶，也可以与菊花同泡，清肝明目的效果更好。
2。 滋阴润燥枸杞粥：用枸杞子与米同煮，熬成粥后，加入一点儿白糖，能够滋阴润燥，适合春秋 季节的干燥气候。
体质虚弱、抵抗力差的人常吃枸杞，还能够增强抵抗力。3。
美容美白枸杞酒：研究表明，丰富的抗氧化基存在于枸杞子的表皮细胞内，因此枸杞子有较好 的抗氧化作用。 枸杞子的抗氧化基可以提高皮肤吸收养分的能力，起到延缓衰老、美容养颜的作用。
一般而言，最简单的方法就是泡枸杞酒，用枸杞子加白酒，或者把枸杞子直接放入白酒瓶中，泡好后每天适量饮用。枸杞子虽然好处很多，但红色属热，枸杞子本身性温，因此身体有发热或者 其他炎症症状的人最好不要服用，否则会加重病情。
容易上火的人也不宜多食，会很快“见效”的，健康人每天只要吃20克左右就可以了。
