1.脚垫子怎么治
脚垫的形成是因身体虚弱，手足骨骼突起处长期受压迫或摩擦；平地足经常行走；足部畸形；化学物质或高热的长期刺激等因素引起的保护性反应。
治疗本病宜先消除机械性刺激，减少积压，不穿硬底鞋，辅以手术或药物施治，既可完全康复如常。
1：中成药疗法
药名：云南白药保险子
服法：日服1粒，温开水送下
疗效：连服1-2周，可获痊愈
2敷药疗法
处方：地骨皮、红花各40克，甘油100克
用法：二药研成细末加甘油拌匀，涂敷患处，纱布包扎。日换2次。
疗效：敷药1周，有效率达100%
脚垫多因鞋袜不适，长时间摩擦，气血受阻等原因而形成。治疗可试用此简方：取食用茄子切成薄片，装塑料袋中，用力搓揉烂，挤出汁液涂在脚垫处，干后再涂，每日涂3~5次。一般轻者一周、重者2周见效。涂前先稍将脚垫硬皮削薄效果更好。
不太严重的话，建议你用脚癣一次净或足光粉这两种中成药（外用）泡脚，每次30分钟以上，最好用搪瓷盆，这样水温降低了可以在炉火上加热。这两种药都是治疗脚癣的，但也有脱皮、去死皮的作用。两种药中足光粉便宜，效果基本一样。
治脚垫配方：取鸦胆子数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好一日一夜脚垫自行脱落（鸦胆子是一味中药，中药店有售）。
再教你一个小偏方！
鲜豆腐治脚垫
每天洗脚擦干后，在患处贴敷一小块鲜豆腐，用塑料纸盖住，再用橡皮膏固定。晚上换一次，次日早晨揭下来，用盐水把脚洗干净。第七天，膨胀的脚垫正中出现一个小黑点，用手抠住它，拽出一个像蚕豆大的脚垫来。半个月之后一点痕迹也没有了。
2.平足足弓垫怎么穿上了反而足弓更疼,平足足弓垫不会有反作用吧足弓垫的设计，违背足弓的力学结构，反作用应该是必然的。
正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线，从原理上看，足弓垫对三者都看不出有何帮助，既不能修复骨骼，也不能强健韧带和肌肉，能够支持那些否定性的研究结论。而那些证明扁平足矫正矫形鞋垫有效的研究报告，都存在着一个共同的问题，就是使用足弓垫的同时，都无不要求患者进行锻炼，这不能说明足弓垫的作用。要想证明足弓垫的作用，就必须剔除肌肉锻炼的因素，目前还未发现单纯使用足弓垫可以改善扁平足的研究报告。
“足弓”不是“足拱”
首先要了解以一下足弓的结果，足弓是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，维持纵弓，犹如弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。
足弓垫的目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓垫的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果很难想像。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而它的恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的。
3.鞋垫是干什么的鞋垫的功能 假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。
不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。现代优质鞋垫能够提供的功能有下列： 1.防止脚掌在鞋内滑动 鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，便步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。
使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。 2.提高承托，提高步伐的稳定 加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
3.吸震 吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。而另一类是援助其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。
4.矫正步行及站立姿势 听起来似乎十分神奇，但这正是矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。 市面上可供选择的鞋垫有： 1)EVA发泡胶鞋垫 它是源自运动鞋的鞋垫，只是用 EVA 发泡胶铸成脚掌底部之弧形，除了价格是最便宜外基本上无甚么性能可言，大部份远足靴原装均是使用此种鞋垫。
2）水松鞋垫 早在数百年前欧洲人便已发现水松是制作鞋垫的好材料之一。水松的优点是轻，软而舒适，且有天然的透气性，而最大的优点是会依你脚底的弧度自动调节至最合适的形状，保证贴服。
传统之水松鞋垫是将天然水松用刀削成脚底之弧形，但现代已转用压铸成形之方式制作。但是水松亦因为实在太软，除了舒适外并不能提供承托或其它方面的功能；此外，水松鞋垫亦不算便宜。
3）中等承托鞋垫 这也是某些高级远足靴原装的鞋垫，它是将普通EVA鞋垫在后跟部份加上弧形的硬胶托，使在承托及稳定性方面有更佳表现。 4）高度承托鞋垫 是介符普通鞋垫与矫形鞋垫之间的产品，它是在EVA 鞋垫上加上精确弧度之后跟托，及承托范围伸延至中掌部份，在承托及稳定方面有更佳表现，为目前独立出售的鞋垫中评价最高者。
5）吸震鞋垫 它是在普通EVA鞋垫之后跟及前掌部份加上Gel或气垫之类的吸震材料，最适合跑步或其它相类似之剧烈运动。其实吸震鞋垫并是为远足者而设，因远足步伐的每一步的冲击力不是那么强，反而稳定及承托才是远足靴最需要之功能。
6）矫形鞋垫 假若很不幸你的脚掌是受了伤，步行时疼痛难当，那便要足部医生为你的脚掌度身订造一双矫形鞋垫。在各类鞋垫中，矫形鞋垫是最理想的，因为他是为你的双足而订造，不论在弧度或软硬方面均与你的一双脚掌吻合。
只是所费实在不菲，一般由医生诊断连制作非要花上数千元不可。 比较表 鞋垫类型 特 点 EVA鞋垫 无特点可言 水松鞋垫 高透气，舒适，但无承托及稳定性功能 中度承托鞋垫 提供少量承托 高度承托鞋垫 提供适量承托 吸震鞋垫 最适合跑步，用于远足无大表现 矫型鞋垫 最理想，各方面表现均最好。
4.为什么足弓垫可以有效治疗扁平足在我们生活的社会中，经常可以见到以下一些现象：谁家孩子参军时发现是扁平足不能应征入伍；平足症的人由于步行时间稍一较长，出现脚底酸痛症状；一些中老年人中，经常出现晨起后后脚跟一着地出现疼痛，呈针刺症，步行一般时间后，症状有所改善，随着步行时间的增长，症状又反复加重；还有一部分人在前脚掌底处有明显胼胝体（脚垫），并伴有疼痛，经常采用“修脚”的办法来缓解不适感。
诸如上述关于足部种种现象，仍有大量的事例，举不胜举，对于扁平足的人社会上普遍认为是先天性的，是不可以治疗的，对于中老年人出现脚后跟疼痛的人来说，口服非甾体抗炎药（扶他林等）或封闭治疗有一定效果，但易反复发作，由于不能完全根治，很苦恼，对于前脚掌底出现疼痛性胼胝体只能找修脚师治疗，长期依赖修脚，不能达到很好根治作用。
对于上述以及一些未提到的足部的现象，只要在适应症允许的范围内，有一种足弓垫能够很好地解决此问题。足弓垫是什么？它有这么神奇吗？在我们公司，你可以见到众多地这种神奇的足弓垫。这种垫最主要的材质是医用硅胶.是从石油中提取的一种材质，它不仅有极强的软度，同时又有一定的韧性，这种材质提取后经过合成、高温处理，塑型可以做成各种足弓支撑垫，这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用，同时可以稳定足横弓，由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用，又有韧性，可以起到缓冲减震作用，改善下肢负重力线，使下肢受力更加均匀、对称，对预防足跟痛，扁平足，前足痛性胼体可起到很好地治疗作用。这种治疗方法在欧美非常流行，并且认为是最好的行之有效的方法。
这种足弓支持垫使用非常简单，能够放入鞋里的均可使用。这种垫种类较多，有儿童款式、青少年软式、成年人的款式.女士高跟鞋专用款式等.这种足弓垫对于足科医生来说，就如内科医生看病需要使用的药物，足弓垫主要选择的合理，合适，对病人会起到事半功倍的作用，一方面起到改善症状、治疗疾病的作用，另一方面又起到舒适，保健，预防的作用。（还对早期膝，腰背疼痛的人起到一定缓解的作用）。
