1.搽红花油的方法
踝关节扭伤后应当怎样处理呢？
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4~5分钟左右，不宜太长。
如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
搽红花油时最好是你在手上弄上然后往患处擦，擦到皮肤热了就行.
2.红花油怎么用红花油一般用于外伤对于消炎消肿，止血止痛有非常好的疗效。
其实红花油对于心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿，跌打刀伤、烫火烧伤、蚊虫蜂咬、恶毒阴疽等病症治疗也有好处。红花油的用法：外用，将适量的药液涂于患处即可。
一般一日4~6次。正常情况下，擦红花油的时候要来回搓一下，皮肤有发热的感觉为佳。
特别提醒：扭伤后不能立即用红花油。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用正红花油涂抹，会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。
24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用正红花油。红花油使用须知如下：1、红花油为外用药，禁止内服。
用药期间忌食生冷、油腻食物。2、药液切勿接触眼睛、口腔等黏膜处，特别是皮肤破溃处禁用。
3、有出血倾向者、经期及哺乳妇女慎用，孕妇禁用；儿童必须在成人监护下使用；年老体弱者应在医生指导下使用。4、对红花油过敏者禁用，如果使用者是过敏体质也要慎用。
5、红花油禁止与正骨水合用，如果正在服用或外用其他药品，使用红花油前，要咨询医生或药师。
