1.桑叶如何使用效果更好
将桑叶捞出来，加些热水升高水温.先取50枚左右桑叶加2000毫升水，就是一个又香又美的桑叶玫瑰浴。）
时间：用桑叶水泡澡30分钟以上 后续、舒缓眼部疲劳效果不错，而且还能消肿桑叶是桑树的叶子、去水肿，其中就和桑叶可以消肿和清血有关了。 桑叶减肥法的原理 1、桑叶清血 其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，然后就可以沐浴啦。
（泡澡半小时以上、桑叶消肿 这和桑叶有利水作用相关，同时加入玫瑰花瓣继续泡30分钟。 效果：不仅可以消除身体多余的水分，还能美白肌肤，起到瘦身、养生，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。
桑叶减肥效果很好，于事先调好温度的洗澡水充分溶和、清血，以及补肝： 1，教你轻松健康瘦！ 2，放到锅里煮开，煮到20分钟之后 2.将桑叶水放入浴缸； 桑叶减肥沐浴法步骤，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外。桑叶的减肥作用。
，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好，桑叶的功效与作用十分广泛，不仅可以止咳散热，对治疗头晕眼花，今天小编就为大家桑叶减肥法，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，同时加入玫瑰花瓣再泡上半小时。
2.新鲜桑叶怎样用桑叶的功效 桑叶介绍： 关于桑叶：桑叶（《本经》），桑叶为桑科植物桑树的叶子。
栽培或野生。全国大部分地区多有生产。
原植物喜温暖湿润气候，稍耐荫，耐旱，不耐涝，耐贫瘠，对土壤适应性强。味苦、甘，性寒。
归肺、肝经。功效疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
临床上习惯认为经霜者质佳，称“霜桑叶”或“冬桑叶”，饮片名称桑叶、蜜炙桑叶。 【现代药理研究】 1.桑叶有解痉作用。
2.桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。
另外，还可杀灭钩端螺旋体。 3.桑叶有抗炎作用。
4.桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。
5.桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。
6.桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。 7.桑叶还有降血脂、利尿作用。
桑叶消疮祛斑更美容、桑叶减肥有奇效、别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。
具体实例： 1.在日本，对桑叶营养价值的研究和开发是很先进的。日本国内食用面粉大部分是添加了3%桑叶粉的添加剂面粉。
这一点，留学日本的先生/女士们应该是耳熟能详的。 2.曾经有绝经如何使用桑叶 可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治秋燥感冒，又能养生。
针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬（2:1比例），泡水代茶饮用，疗效显著。 除了茶保健外，桑叶味道可口，无副作用，又有丰富的叶绿素，即使煮熟了，也依然能长时间保持青绿，散发清香。
如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。 将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。
又以桑叶配杜仲叶当茶饮，用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。 现代医学在研究桑叶化学成分和动物试验基础上，发现桑叶具有降血压、降血糖、降低胆固醇、抗菌、抗过敏、抗氧化抗衰老、美容、通便利尿等功用。
下面简单介绍几种： 桑叶枸杞茶 取鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。
桑叶菊花茶 取干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶服，对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。 桑菊青豆茶 取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。
此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。 桑叶菊花山楂茶 菊花、银花各30克，桑叶12克，山楂15克，用沸水冲泡4次，每次10~15分钟，代茶饮。
适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。 另外还有桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶荞麦面等系列食品。
桑叶提取物又可用作糕点的安全色素，真可谓用处多多，好处多多。总之，大家不妨在这个秋季里多了解一下桑叶，它确实是我们身边一件不可多得的、实惠的养生保健品。
桑叶防病治病功效多 桑叶为桑科植物桑的叶子，味苦甘性寒，归肺、肝经。有祛风清热，凉血明目功效。
治风温发热、头痛、目赤、口渴、肺热咳嗽、风痹、瘾疹、下肢象皮肿。 桑叶在古书籍中又称神仙叶，世界最早的药书《神农本草经》记载：“桑叶除寒热、出汗。”
《本草纲目》：“治劳热咳嗽，明目，长发。”《重庆堂随笔》说“桑叶，虽治盗汗，而风湿暑热服之，肺气清肃，即能汗解。
息内风而除头痛，止风行肠胃之泄泻，已肝热妄行之崩漏，胎前诸病，由于肝热者尤为要药。” 主要成分 据现代研究，干桑叶中含粗蛋白25%~45%，碳水化合物20%~25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C、B1、B2、A等，还有各种微量元素铜、锌、硼、锰等物质。
桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮、芸香甙、桑甙、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质。 其中每100g干桑叶中约含粗蛋白24.0g，粗脂肪5.0g，含食物纤维52.9g，钙2699mg。
桑叶含有人体所需的18种氨基酸，含神经传递物质及降压物质γ-氨酪酸平均有226mg，谷氨酸高达2323mg，天冬氨酸2049mg，可见桑叶是氨基酸的宝库。 桑叶的功效 1.降血糖： 桑叶具有抑制血糖上升的作用，其作用机理与桑叶中丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质（生物碱和多糖）有关，其中主要功能物质是桑叶中的DNA能抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉，食物分解为葡萄糖、果糖，明显抑制食后血糖上升。
2.抗菌： 体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。
3.降血压： 降血压的主要功效成分是γ-氨基丁酸。 4.降血脂： 主要的功效成分是植物甾醇。
5.抗氧化、抗衰老： 这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。据浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类。
3.桑叶有什么作用病情分析：桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代科学表明， 桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制 脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
据现代研究，干桑叶中含粗蛋白25-45%，碳水化合物20-25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C、B1、B2、A等，还有各种微量元素铜、锌、硼、锰等物质。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等许多氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力，调节肾上腺素功能等效果。
意见建议：
4.桑葚叶怎么用啊桑葚叶也极具营养价值，桑叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生。
桑葚叶的营养价值：
桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。
桑葚叶的食疗作用：
性味：味甘，苦；性寒。 归肺，肝经。
功能主治：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。
桑葚叶的保健作用：
一 用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰；
二 疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
三 清肝明目：用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
桑葚叶的适用人群：
桑叶适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑叶来清肺润燥，效果很好。
5.桑叶的各种食用方法 桑叶可以怎么吃在夏天的时候你就可以看到大街上有出售桑叶的小摊了，深红色稍带紫的桑叶看上去非常的香甜，是小孩子比较喜欢的一种果实，说到桑叶就想起了，小时候一放假就会去树林里找桑树来摘桑叶，桑叶可以直接食用，为了省事都是直接吃它，可是直接吃很不卫生，桑叶除了直接食用外还可以做成其它的美食，那么桑叶可以怎么吃呢？桑叶可以做成哪些美食来食用呢？下面我们来看一下桑叶的各种食用方法吧。
桑叶的各种食用方法： 1、凉拌桑叶：选择较幼嫩桑叶（去掉叶柄），洗净，切丝，放入开水锅内焯一下，用凉开水过凉，沥干水分，加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀即可食用。 2、桑叶菜饼：桑叶（去掉叶柄）洗净，切成1cm见方的小块，放入开水锅内焯一下，与面粉混合和面，烙饼，蘸蒜泥吃。
3、桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。 4、桑叶面点：桑叶干燥，粉碎，作为直接食品添加剂，以5%左右的比例添加到面粉中，可烤制面包及各种糕点，同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。
不但颜色独特、增加花样品种，且具有营养和保健作用。 吃桑叶可以用凉拌的方面或者是将它烙成饼都是可以的，吃桑叶可还有着多种的保健功效呢，多喝桑叶茶具有减肥的功效，肥胖的人群或者是想减肥的人群们可以经常喝一喝桑叶茶效果很好的哦。
6.霜打桑叶如何用霜打桑叶可以做霜桑叶猪骨汤、霜桑叶茶等。
霜桑叶猪骨汤的做法如下：
1、排骨切成段，姜切两片。
2、把准备好的排骨和姜放入锅中焯掉血水（冷水下锅），清洗干净沥干水份备用。
3、准备的豆子，蜜枣和陈皮清洗干净。
4、桑叶（霜打过之后的比较好）洗干净，把粗的和老的梗都摘掉，沥干备用。
5、把清洗干净的胡萝卜切成滚刀块。
6、砂锅清洗干净后放入处理好的排骨，姜片，豆子，陈皮，蜜枣和适量清水。
7、再放入处理好的胡萝卜和桑叶等材料。
8、中火煮开五分钟左右，然后转小火慢煞1个小时左右。
9、一个小时后关火，加入适量食盐调味。
7.桑叶怎样食用1、新鲜桑叶煲鲫鱼
此汤在于引进新鲜的桑叶煲汤，煲法却是鲜为人知。
桑叶含降血糖物质，有解热、抗菌、降血糖的作用，其性寒味甘、微苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。以鲜桑叶煲鲫鱼，汤清鲜美，具有清肝明目、消渴生津的功效，且男女老少皆宜。
材料：鲜嫩桑叶150克、鲫鱼1条、毛豆仁50克、猪瘦肉250克、生姜5片。
烹制：各物分别洗净。鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（8碗量），武火煲沸后，改文火煲1个小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用，鲫鱼、猪瘦肉可捞起拌上酱油供佐餐用。
2、鲜桑叶炖猪腱
材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。
做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
提点：3-5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。
评点：第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后，鲜嫩颜色还可以保留下来，吃起来鲜甜可口，留在汤里的清香，是春天树木抽芽的新鲜味道。
3、鲜桑叶茅根炖猪展
做法：
1.桑叶和茅根洗净，茅根切段；
2.猪展洗净切大块，氽水捞起；
3.将清水煮沸倒入炖盅，放入所有材料，盖盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
功效：
清热解毒利小便，清肝明目。风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用。
4、鲜桑叶可做汤，像鲜桑叶茅根炖猪展，还有桑叶茅根黄豆煲鲫鱼、鲜桑叶滚煎蛋汤、鲜桑叶蜜枣煲猪骨汤等。另外鲜桑叶还能做菜，选最嫩的桑叶来蒸肉饼，或做上汤，清香软滑。不过一过5月，桑叶就会变老，想吃还是趁现在吧！
