日常锻炼对你的健康有好处。以下哪项运动属于有氧运动？《蚂蚁庄园1月30日》这个问题的答案是什么？选择正确答案，可以得到180g鸡饲料。我们来看看今天的正确答案。
支付宝蚂蚁庄园1月30日问题：
日常锻炼对你的健康有好处。以下哪项运动属于有氧运动？
俯卧撑
练习太极太极拳
答案：太极拳服装
:有氧运动是在供氧充足的情况下进行的，通常是指强度低、节奏慢、运动后心跳过快、吸吮轻柔的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动是指高强度、快节奏、快速心跳、运动后快速吸吮的剧烈运动，如快速跑、俯卧撑、负重深蹲等。
以上是1月30日蚂蚁庄园日常问题回答的全部内容，希望对大家有所帮助~
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