2021年3月13日，今天是周六。支付宝蚂蚁庄园小教室的问题是关于饺子的，但是问题还是挺有意思的。问题是“甜汤圆适合当早餐吗？”大家都知道这个饺子是糯的，那么这种食物适合做早餐吗？下面是科普的答案。
甜甜糯糯的汤圆适合作为早餐食用吗 3.13蚂蚁庄园今日答案最新
今天的问题：甜汤圆适合做早餐吗
选项：不合适且合适
正确答案：不合适
答案分析：
汤圆是中国人喜爱的食物和甜点。因为制作方便好吃，所以流传很广。它是上元和冬至的一种食物，意思是圆圆的。
不适合早上吃不易消化的糯米制品，容易导致消化不良，影响一天的状态。从营养角度来说，(大部分)汤圆/元宵碳水化合物含量高，脂肪含量高，蛋白质含量低，很难满足早晨的营养需求。
汤圆的主要原料是精制白糯米粉，粘度高，很难消化。此外，饺子馅中的大量油脂给胃肠道增加了负担。人早起，肠胃功能最弱。这个时候吃这么多不消化的东西，肯定会压垮胃肠道。有些消化功能不好的人会泛酸、胃灼热，影响日常工作生活。
从营养角度来说，早餐用饺子是不合理的。因为汤圆中碳水化合物和脂肪最丰富，而蛋白质、矿物质和膳食纤维很少。这种早餐根本不能满足人们早上的营养需求。专家指出，中午吃饺子最好，此时人体胃肠功能最强，有充足的时间消化饺子中的余热。
