铁锅煎能有效补铁这种说法靠谱吗？这是支付宝蚂蚁庄园小教室今天公布的4月1日问题。如果你回答正确，你可以得到一个180克的饲料，然后让我们一起来看看
得到正确答案！
用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗
不要飞
可靠的
正确答案：不靠谱
答案解析：
铁锅里的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，烹饪时溶解的铁很少。人体吸收的铁是食物中的亚铁。所以铁锅补铁不靠谱。
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