在公园或社区的公共健身设施中，我们经常看到老人摸头摸颈进行锻炼。这个练习科学吗？大家一起看看吧~
蚂蚁庄园小课堂6.9问题答案：
问题：很多人喜欢用牵引装置抬起头进行锻炼，这种“吊颈健身”？
答案：有风险，要谨慎
答案解析
1.挂脖子的做法是把绳子挂在树上，然后人的脖子也挂在上面，脚离地；
2.这个看似不靠谱的运动，其实真的没什么用，远远超过了颈椎的最大承受能力。
3.挂颈健身不仅不好，还会引起脊柱扭曲、大脑供血不足、血管堵塞等脑血管疾病，严重危害人体健康。
在公园或社区的公共健身设施中，我们经常看到老人摸头摸颈进行锻炼。这个练习科学吗？大家一起看看吧~
蚂蚁庄园小课堂6.9问题答案：
问题：很多人喜欢用牵引装置抬起头进行锻炼，这种“吊颈健身”？
答案：有风险，要谨慎
答案解析
1.挂脖子的做法是把绳子挂在树上，然后人的脖子也挂在上面，脚离地；
2.这个看似不靠谱的运动，其实真的没什么用，远远超过了颈椎的最大承受能力。
3.挂颈健身不仅不好，还会引起脊柱扭曲、大脑供血不足、血管堵塞等脑血管疾病，严重危害人体健康。
