运动后拉伸只有达到局部疼痛时才有效。这是6月15日在支付宝玩蚂蚁庄园时小班里的一个问题。如果回答正确，可以获得180g鸡饲料作为奖励。那我们来看看今天的正确答案。
蚂蚁庄园6月15日答案最新
一、运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？
错误
正确的
二、2021年6月15日正确答案
错误
三、答案解析
很多人认为拉伸只有达到局部疼痛才能有效，这是错误的。在拉伸的过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实是身体在暗示这里有问题。这时，我们应该立即停止拉伸，找出疼痛的原因。如果坚持持续拉伸，很容易使损伤加重。
