蚂蚁庄园小教室今天的答案分享。6月15日蚂蚁小教室，有个问题问“运动后拉伸，拉局部疼痛有效吗？”可能有很多朋友在健身的时候会有这样的疑惑。让我们看看正确答案是什么。
蚂蚁庄园小课堂6月15日问题答案
问题：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法
选项：a:错误b:正确
答案：A：错误
正确的运动拉伸方法分享
1.弓式拉伸：可以拉伸大腿后侧的肌肉
2.靠墙伸展双腿：伸展小腿后侧和大腿后侧的肌肉
3.手臂向上拉伸：让背部和手臂肌肉拉伸拉伸，对腰部拉伸也有一定效果
蚂蚁庄园小教室今天的答案分享。6月15日蚂蚁小教室，有个问题问“运动后拉伸，拉局部疼痛有效吗？”可能有很多朋友在健身的时候会有这样的疑惑。让我们看看正确答案是什么。
蚂蚁庄园小课堂6月15日问题答案
问题：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法
选项：a:错误b:正确
答案：A：错误
正确的运动拉伸方法分享
1.弓式拉伸：可以拉伸大腿后侧的肌肉
2.靠墙伸展双腿：伸展小腿后侧和大腿后侧的肌肉
3.手臂向上拉伸：让背部和手臂肌肉拉伸拉伸，对腰部拉伸也有一定效果
