何炅何老师是芒果台的当家男主持，何炅的主持能力绝对是一流的，而他在圈内的人品以及好人缘也是出了名的，无论是老人还是新人，在何炅这里都能得到照顾，他身上的亲和力以及高情商都帮助他取得了现在的成就，也是因为如此，何炅才能得到这么多观众的喜欢，几乎是零差评的一位主持人
这么多年主持生涯，很少看到何炅缺席任何场合，是工作起来就很拼命的人，始终保持着充沛的精力，看上去一点也不像四十多岁的人，近日在一档节目中，更是自爆睡三个小时就已经够了，连papi酱都露出了惊讶加怀疑的眼神
其实何老师这个睡三个小时就够了，指的是只要睡着了，那3个小时就够了，无论是几个小时只要睡了就代表已经睡过的，对于晚上来说一个小时三个小时都是没区别的，但何炅只睡三个小时的话题迅速上了热搜
不少网友更是评论贵人觉少，何炅睡这么少精力还那么充沛，关键头发还十分旺盛，真不是一般人能达到的，但这件事很快遭到了本尊的回怼，哪有什么贵人觉少，何炅不止睡三个小时，因为三个小时根本不够
何老师的回应很搞笑，他说健康作息最重要，何炅不止睡三个小时，并且还亲自辟谣不是年纪大觉少，希望那些评论可以自觉删除，三个小时哪里够睡啊！何老师的三个小时真的不是每天只睡三个小时，对他而言工作很繁忙，每天的睡眠时间也是不固定的
之前在《向往的生活》中，何炅曾经说过他晚上睡觉时间不固定，可能一个小时到六个小时都有，但是剩下的觉会抽空补上，让自己每天保证睡够7个小时，才能保持充沛的体力一直是很活力的形象
